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綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江聊吧 › 减肥，有谁知道怎样才能减肥成功
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楼主: 邱隆燕
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减肥，有谁知道怎样才能减肥成功

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天天想星期六
11楼

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发表于 2021-6-6 00:32:04 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
你天天都在说减肥，你到底有好肥嘛？好好的一个身体非要整得病秧秧的才安逸唛
来自安卓APP客户端
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一抹香
12楼

顶 1
发表于 2021-6-6 00:32:18 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
学瑜伽，真的会减肥，但要坚持哟
来自安卓APP客户端
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山与城
13楼

顶

发表于 2021-6-6 00:44:12 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
不吃油，不吃米饭，不吃肉，天天吃白水菜。也许得行，但是天天吃白水菜怎么过哦。
来自安卓APP客户端
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我的益达
14楼

顶 1
发表于 2021-6-6 01:05:20 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
多简单的事，天天你就跟在我身边走就可以了，早上八点样子起，一天都停不下来，晚上十二点下班，不瘦你找我，你一天就吃了睡，谁了吃，不胖才怪了
来自苹果APP客户端
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张琳琳琳
15楼

顶 1
发表于 2021-6-6 01:17:15 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
少吃多动，，没得别的办法
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美眉
16楼

顶 2
发表于 2021-6-6 01:18:49 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
和我一起减！早上中午正常饮食！瘦了30斤！
来自苹果APP客户端
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盛世汉唐
17楼

顶 1
发表于 2021-6-6 02:08:53 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
每餐只吃8分饱，管好嘴，平时不吃零食，晚上8点后不在吃饭
来自安卓APP客户端
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体育中心杨先生
18楼

顶 1
发表于 2021-6-6 02:25:24 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
坚持 一周俩次 游泳健身 每次2小时以上 控制饮食
三分靠练 七分靠吃
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旧人心
19楼

顶

发表于 2021-6-6 02:45:31 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
艾美、塔札亚汪 发表于 2021-06-06 00:08
节食，我总节食的方法就能瘦，但是恢复正常吃饭饭量又回回到以前的体重

我饿了三天，只输了点液，瘦了6斤
来自苹果APP客户端
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山脚村夫
20楼

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发表于 2021-6-6 02:46:52 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
管住嘴迈开腿
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