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在人间凑数 发表于 2024-6-21 12:02:41

管住嘴，迈开腿，多喝水，早点睡

中医养生交流 发表于 2024-6-21 12:57:53

可以练瑜伽

Xx? 发表于 2024-6-21 13:00:01

你是想违背科学

lss_ss 发表于 2024-6-21 14:37:22

依米兒 发表于 2024-06-21 10:52
正常吃撒，加大运动量

这是过来人的经验！

99两件自助鞋包 发表于 2024-6-21 14:57:02

来，跟我一起去跳舞。我瘦了10来斤了https://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.png

晴天般的微笑 发表于 2024-6-21 16:28:38

减肥除了管住嘴，迈开腿，没有捷径，不管你买什么产品，不管住嘴，迈开腿都没有用，

朱萍萍 发表于 2024-6-21 17:27:53

找个班上一天上站10几个小时，站着上班的那种轻松瘦20斤

卿芮 发表于 2024-6-22 16:13:04

控制饮食加运动

依米兒 发表于 2024-6-22 20:43:10

沉默的绵羊 发表于 2024-06-21 11:39
瘦哪部分嘛

肚子https://app.qj023.com/public/emotion/face_zhoumei.png

依米兒 发表于 2024-6-22 20:43:54

lss_ss 发表于 2024-06-21 14:37
这是过来人的经验！

想的https://app.qj023.com/public/emotion/face_044.png

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