注意！本周上班时间有变

xia2021 · 发表于 2023-10-6 09:32:09

不知不觉
假期就要过完啦
2023年中秋、国庆长假
从9月29日（周五）开始放假
到10月6日（周五）
结束共8天

特别提醒大家
10月7日（周六）
10月8日（周日）
要上班！要上班！要上班！
别忘了调闹钟
过去几天，你过得还充实吗？

几招告别“节后综合征”

愉快的假期总是短暂的，假期结束后上班，你可能出现以下症状：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。

针对节后综合征如何调整好身心状态？

9图帮你摆脱emo↓↓↓