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减肥，我一个朋友想问有什么真正有效的办法可以减肥吗

31楼
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发表于 2022-5-22 17:08:39 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

减肥多种多样，看你想怎么减，但是一定不能节食因为就算瘦下来皮肤会暗沉，发黄，

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321开锁汽车钥匙

32楼
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发表于 2022-5-22 17:13:00 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

我已减了17斤，减肥成功

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33楼
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发表于 2022-5-22 17:15:26 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

平淡a 发表于 2022-05-22 11:11
先饿它个7天去。

到时候连盒不到五斤

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别再让我心动了

34楼
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发表于 2022-5-22 17:26:47 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

这里没别人

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红茶配老婆饼

35楼
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发表于 2022-5-22 17:31:39 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

最好最直接的就是去抽脂或切胃，效果杠杠滴，还不反弹

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36楼
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发表于 2022-5-22 17:33:34 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

管住嘴，迈开腿

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37楼
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发表于 2022-5-22 17:34:37 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

紫陌红尘发表于 2022-05-22 14:03
屁，这样会让小腿变黑粗，肚子上的减下来了，小腿上长一坨肉，还是瘦的

那种是个别人会这样，我朋友瘦了30斤跑步3个月，全身都瘦了的

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38楼
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发表于 2022-5-22 17:55:18 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

那看你是肉肥，油肥，水肥分好几种，哈

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39楼
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发表于 2022-5-22 22:49:14 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

跑步

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40楼
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发表于 2022-5-22 22:58:04 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

帅哥我是靓仔发表于 2022-05-22 15:16
我觉得跑步最容易减肥了！每天30公里越野

越野有点耗油额

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