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减肥,我一个朋友想问有什么真正有效的办法可以减肥吗

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发表于 2022-5-22 13:12:47 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
减肥的药品吃了有可能会更肥
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发表于 2022-5-22 14:01:36 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
迈开腿,管住嘴,绝对减肥,有钱可以考虑吸脂,快狠准解决问题
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发表于 2022-5-22 14:03:25 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
啊怪! 发表于 2022-05-22 11:58
早上五点起床跑步,少吃点,晚上继续跑,就这么简单

屁,这样会让小腿变黑粗,肚子上的减下来了,小腿上长一坨肉,还是瘦的
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发表于 2022-5-22 14:09:56 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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发表于 2022-5-22 14:18:00 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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发表于 2022-5-22 14:39:41 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
不花钱,我从180斤减到125斤,只用了一个月的时间,你会不信的。你有耐心没得,有耐心就联系我
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发表于 2022-5-22 14:47:58 来自手机版 | 只看该作者 来自: 广东广州 广东广州
洗洁精泡饭
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发表于 2022-5-22 14:48:31 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
管住嘴迈开腿
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发表于 2022-5-22 15:16:45 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我觉得跑步最容易减肥了 !每天30公里越野
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发表于 2022-5-22 17:07:43 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
第一先控制饮食,第二迈开腿,
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