老烟枪弟波戒烟第7天！

TSK48918002 · 发表于 2021-3-24 16:45:16

老烟枪弟波戒烟第7天----怕坚持不下去，写几句话激励自己！什么时候真正学会抽烟的已经记不起来了，大概是读高一还是高二的时候吧，算起来也有接近20年的烟龄。高中躲在厕所抽烟的样子历历在目，一根3.5元一包的宏升烟，或是一根4块一包的黄色红梅。几个男生一起抽，一人抽几口，经常互相嫌弃烟友吸得太大口，吸得太多。细想起来，这个时候已经学会了抽烟，但还没什么烟瘾。大学的时候就开始一包一包的买烟了，5块的精品宏升或是白沙，一周大概2-3包烟。过年过节还可以抽一包好点的，10块的软朝，13的老龙凤。其实大学那几年烟瘾也不大，经常没钱了也就不抽了。工作后的第1、2年，主食依旧是老龙凤，时不时的会有天子，华子之内的应酬烟抽。工作2年后，逐渐以玉溪代替老龙凤为主食。这时的也我逐渐发展成为了一名非常优秀的烟民，已经基本保持一天一包烟了。10几年来，口袋里始终有个位置放烟和打火机。感觉烟给我带来了太多快乐，有时候觉得坐下来抽一根烟就是幸福。抽根烟向往着快乐和自由，上厕所、饭后、工作间隙、喝酒、娱乐的时候.......生活中大部分片段都要用烟来开头、结尾，贯穿始终。社会对戒烟的宣传，老婆的念叨感觉都已经很给力了，道理谁都懂。但烟给我这种老烟民带来的快感，并不是每个人都懂。点上一根烟，那种愉悦与沉醉是文字无法描述的。一直也都尝试过戒烟，每天减量，5根以内，买电子烟替代，往往不能坚持超过3天。每次都是在想清楚过无数次并无数次放弃戒烟之后没成功，过后还要被烟友所取笑。这次我已经戒烟整整7天了！这是我戒断香烟最长的一次！我自己都特别的震惊！当然前面的7天经历了没抽烟的各种痛不欲生。最难熬的是上厕所，近20年边抽烟边上厕所的习惯，手里没有烟憋都要憋到烟来了再上厕所，真不是一朝一夕能改！戒烟！还要戒掉一系列的生活习惯！一天之中至少有上百个瞬间想抽烟，这真是对意志力的考验！这7天是真真实实难熬的7天，关键是嘴巴不敢停！停下来就更想抽烟，嗑瓜子，口香糖，薄荷糖，什么能吃的都吃，关键不能让嘴巴停下来！每天通过看抖音的戒烟视频激励自己！有人说如果能在戒烟时熬过第一周不抽烟，就意味着你已经戒烟有70%的成功！继续坚持！（作者：弟波）