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有没有减肥搭子

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发表于 2023-9-27 13:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 中国 中国
需要一点决心和动力

72

发表于 2023-10-11 23:46:02 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
人的一生。 发表于 2023-10-11 14:34
不吃药,我敢拍起胸口给你说,百分百的有效果

咋个整的
71

发表于 2023-10-11 14:34:39 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
海阔丶天空 发表于 2023-10-01 23:46
你说儿豁???是吃药迈?

不吃药,我敢拍起胸口给你说,百分百的有效果
70

发表于 2023-10-7 21:40:44 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
减肥咨询我哦,包你不反弹
69

发表于 2023-10-6 01:43:05 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
可以一起运动 白天,要搭吗?女
68

发表于 2023-10-4 11:53:56 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我也想剪,奈何自制力不够,唉
67

发表于 2023-10-4 11:36:05 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
不吃药,不节食
66

发表于 2023-10-2 11:58:03 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
生了二娃130斤,二娃一岁多的时候减肥,减到102斤,靠饮食和运动,目前105斤左右,保持一年多了,没有运动了,大吃大喝后就清淡饮食几天,然后慢慢恢复正常饮食。
65

发表于 2023-10-2 10:26:38 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
以前都减肥成功,现在减肥都没什么决心了
64

发表于 2023-10-2 01:06:58 来自手机版 | 只看该作者 来自: 浙江 浙江
然然天空 发表于 2023-09-27 16:37
我是早上吃牛奶 鸡蛋   中午晚上吃红薯 土豆 玉米 白水蔬菜  白水虾  牛肉  每天骑80分钟单车或者跑步1小时,不吃米面 油  少盐

不要命啦,你工作有精神啊
63

发表于 2023-10-1 23:46:27 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
人的一生。 发表于 2023-10-01 22:38
咨询我。今天减明天掉,可以塑形,半个小时可以小3~5分5cm。可以把你剪成一根排骨都得行。

你说儿豁???是吃药迈?
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