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标题: 找减肥搭子，锦绣江山附近 [打印本页]

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 09:54
标题: 找减肥搭子，锦绣江山附近
如题，可以约跑步，散步，打羽毛球，跳绳等，早上7:30-9：00，太早了起不来，晚上6点半以后，这两个时间点都可以。前面也减过肥，瘦了十来斤，到了平台期过后，体重很难动，自己就懈怠了，希望多个人一起坚持

作者: sanyue 时间: 2023-7-15 09:56

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作者: wc8068 时间: 2023-7-15 09:59
我可以吗？我180斤，想瘦点，自己也很难坚持

作者: hutimate 时间: 2023-7-15 10:14
注意饮食减肥，饮食不注重怎么锻炼，还是要长膘

作者: WO不晓得 时间: 2023-7-15 10:17
打扑克可以

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 10:39

wc8068 发表于 2023-07-15 09:59
我可以吗？我180斤，想瘦点，自己也很难坚持

我们体重相差有点大哦，我是小基数减肥，108，如果我们一起运动的话，运动激烈程度大概率不能保持一致哦，可能会伤你的膝盖，大基数减肥前期最好看看你适合哪些运动，免得伤身体。

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 10:40

WO不晓得发表于 2023-07-15 10:17
打扑克可以

不打牌，谢谢

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 10:41

wc8068 发表于 2023-07-15 09:59
我可以吗？我180斤，想瘦点，自己也很难坚持

我等级太低了，不能聊天

作者: 清风无影 时间: 2023-7-15 10:42
不要吃好了

作者: wc8068 时间: 2023-7-15 10:43
跑步可以，走路都可以

作者: wc8068 时间: 2023-7-15 10:43
你加我一下:17729659341

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 10:48

hutimate 发表于 2023-07-15 10:14
注意饮食减肥，饮食不注重怎么锻炼，还是要长膘

嗯嗯，有在控制饮食了，零食啥的都没吃了，不过三餐基本正常，就是晚饭量会稍微少点。

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 10:50

清风无影发表于 2023-07-15 10:42
不要吃好了

健康减肥，身体健康才是第一位

作者: 青衫剑主 时间: 2023-7-15 11:03
108这么舒服的体重

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 11:08

青衫剑主发表于 2023-07-15 11:03
108这么舒服的体重

需要对照身高来看的，单独的一个体重其实并没有特别大的参考意义

作者: 青衫剑主 时间: 2023-7-15 11:39

浮光予明发表于 2023-07-15 11:08
需要对照身高来看的，单独的一个体重其实并没有特别大的参考意义

媳妇要找胖才旺夫

作者: 乡乡菇 时间: 2023-7-15 14:59
有康德城一起减肥的吗？约起跑步，打羽毛球

作者: rlo5520 时间: 2023-7-15 15:44
我也想

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-15 15:56

rlo5520 发表于 2023-07-15 15:44
我也想

一起撒！我还没约到女生呢

作者: 王王123 时间: 2023-7-15 15:57
姐妹一起我住景秀江山

作者: 无缘的人 时间: 2023-7-15 16:04
夜晚和自己的那口子多做俯卧撑运动是最好的减肥方法。

作者: rlo5520 时间: 2023-7-15 16:39
好呀，加V：x

作者: rlo5520 时间: 2023-7-15 16:40

浮光予明发表于 2023-07-15 15:56
一起撒！我还没约到女生呢

作者: 我是大飞哥 时间: 2023-7-15 16:57
每天打10次飞机，一个月就瘦了

作者: 黑猫警长～ 时间: 2023-7-15 20:23
姐妹半山国际 110减肥

作者: 柳暗花明又一村 时间: 2023-7-15 20:26
我年龄有点大了，不晓得适合不

作者: 汶子 时间: 2023-7-16 07:27
之前143、半个月的时间瘦了20斤、目前还有十斤的目标

作者: 攒钱买A6 时间: 2023-7-16 07:29
加油

作者: 汶子 时间: 2023-7-16 07:29

汶子发表于 2023-07-16 07:27
之前143、半个月的时间瘦了20斤、目前还有十斤的目标

解释一哈、我不是卖啥子产品的哈、也不是专业减肥的哈、

作者: yongxiaobo 时间: 2023-7-16 08:21
你有好多斤？体重比我轻的不约

作者: 还差劲 时间: 2023-7-16 14:26
98斤的可以一起么，

作者: 加大号锄头 时间: 2023-7-16 16:07
营盘山篮球场见

作者: 掌心一朵 时间: 2023-7-16 16:12

汶子发表于 2023-07-16 07:27
之前143、半个月的时间瘦了20斤、目前还有十斤的目标

怎么瘦的呀！半个月瘦了那么多

作者: 心有独 时间: 2023-7-16 19:37
妹子，綦城雅筑邻居约

作者: 心有独 时间: 2023-7-16 19:38

黑猫警长～发表于 2023-07-15 20:23
姐妹半山国际 110减肥

綦城雅筑约

作者: 流浪喵 时间: 2023-7-16 21:27

浮光予明发表于 2023-07-15 10:40
不打牌，谢谢

他是坏人啊，不是真的打牌打扑克

作者: 汶子 时间: 2023-7-16 23:00

掌心一朵发表于 2023-07-16 16:12
怎么瘦的呀！半个月瘦了那么多

吃得产品、朋友推荐的，之前吃过很多产品，没得用，这个效果还不错

作者: 。氵俞亻.弋 时间: 2023-7-16 23:09
不好意思，我208减到156，一年时间

作者: 盛夏小花 时间: 2023-7-17 01:17
我可以！

作者: DL520 时间: 2023-7-17 01:31
我参加一个

作者: 汇鑫1314 时间: 2023-7-17 01:36
是景秀江山

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 01:53

王王123 发表于 2023-07-15 15:57
姐妹  一起我住景秀江山

姐妹，私聊啊！！！！终于蹲到女生了

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 01:53

王王123 发表于 2023-07-15 15:57
姐妹  一起我住景秀江山

姐妹你私我联系方式吧，我等级太低了，不能私聊

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 01:55

黑猫警长～发表于 2023-07-15 20:23
姐妹半山国际 110减肥

好！姐妹私个联系方式呢，我等级太低不能发起私聊

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 02:01

rlo5520 发表于 2023-07-15 16:39
好呀，加V：x

姐妹，你私我**吧，我等级太低私聊不了

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 02:03

心有独发表于 2023-07-16 19:38
綦城雅筑约

姐妹情私我，我等级太低私不了

作者: 掌心一朵 时间: 2023-7-17 07:50

汶子发表于 2023-07-16 23:00
吃得产品、朋友推荐的，之前吃过很多产品，没得用，这个效果还不错

亲，什么产品啊？

作者: 岷天 时间: 2023-7-17 08:09
？？？

作者: 王王123 时间: 2023-7-17 10:03

浮光予明发表于 2023-07-17 01:53
姐妹，私聊啊！！！！终于蹲到女生了

我私你了

作者: 浮光予明 时间: 2023-7-17 11:04

心有独发表于 2023-07-16 19:37
妹子，綦城雅筑邻居约

姐妹，我等级低，私聊发不了任何信息的，回不了你的你好，你私聊给我个联系方式，我们才能沟通

作者: 翔鴹 时间: 2023-7-17 11:23
11栋，打羽毛球可以，建议我拍视频记录不？

作者: 翔鴹 时间: 2023-7-17 11:24

翔鴹发表于 2023-07-17 11:23
11栋，打羽毛球可以，建议我拍视频记录不？

介意

作者: 心有独 时间: 2023-7-17 11:43

浮光予明发表于 2023-07-17 11:04
姐妹，我等级低，私聊发不了任何信息的，回不了你的你好，你私聊给我个联系方式，我们才能沟通

V：13110230313

作者: rlo5520 时间: 2023-7-17 13:45

浮光予明发表于 2023-07-17 02:01
姐妹，你私我**吧，我等级太低私聊不了

那把你微信号给我，我加你

作者: @幸运草 时间: 2023-7-17 13:54
路过

作者: 汶子 时间: 2023-7-20 11:05

掌心一朵发表于 2023-07-17 07:50
亲，什么产品啊？

我现在人在外面的、记不得啥子牌子、我也是发小推荐、的确效果不错

作者: sinx+cosx 时间: 2023-7-20 11:06

乡乡菇发表于 2023-07-15 14:59
有康德城一起减肥的吗？约起跑步，打羽毛球

我可以

作者: sinx+cosx 时间: 2023-7-20 11:16

汶子发表于 2023-07-16 23:00
吃得产品、朋友推荐的，之前吃过很多产品，没得用，这个效果还不错

叫什么？

作者: 香草味丶布丁 时间: 2023-7-20 11:26

心有独发表于 2023-07-16 19:38
綦城雅筑约

綦城雅筑减肥约

作者: 香草味丶布丁 时间: 2023-7-20 11:27

浮光予明发表于 2023-07-17 01:53
姐妹，私聊啊！！！！终于蹲到女生了

我也想约一个一起跑步，我也是属于小基数减肥

作者: 颐家堂 时间: 2023-7-20 11:34
现在都流行搭子，有没有过日子的搭子嘛

作者: 冷∽傲 时间: 2023-7-20 12:36
我住景秀江山，下个月陪你，这个月在上班

作者: 心有独 时间: 2023-7-20 16:05

香草味丶布丁发表于 2023-07-20 11:26
綦城雅筑减肥约

哈哈哈，都可以约

作者: 冰糕！ 时间: 2023-7-20 16:11
早上6:00到8:00德行

作者: 偶遇第一个 时间: 2023-7-20 16:46
好是好，没时间

作者: 钱多多多 时间: 2023-7-20 16:52

乡乡菇发表于 2023-07-15 14:59
有康德城一起减肥的吗？约起跑步，打羽毛球

出来一起跳舞

作者: 汶子 时间: 2023-7-20 17:56

sinx+cosx 发表于 2023-07-20 11:16
叫什么？

记不得叫啥，我现在人在外面，包里没有

作者: 小小小青草 时间: 2023-7-20 18:10
可以

作者: 小小小青草 时间: 2023-7-20 18:11
我们很近

作者: 晚安L 时间: 2023-7-20 18:18
早起空腹坚持半个月准瘦

作者: 木头人不许笑 时间: 2023-7-20 18:33

汶子发表于 2023-07-20 17:56
记不得叫啥，我现在人在外面，包里没有

回去了发出来看看

作者: 汶子 时间: 2023-7-21 00:39

木头人不许笑发表于 2023-07-20 18:33
回去了发出来看看

糖果片

作者: 汶子 时间: 2023-7-21 00:39

木头人不许笑发表于 2023-07-20 18:33
回去了发出来看看

盖子不见了

我也是朋友推荐的，这个是真的效果好

作者: 不用去猜Li 时间: 2023-7-21 00:54
我记得我以前平台期55天，

不过后来吃两年不运动，又胖回来了

作者: sinx+cosx 时间: 2023-7-21 20:53

汶子发表于 2023-07-20 17:56
记不得叫啥，我现在人在外面，包里没有

亲，你看没有，叫什么

作者: 汶子 时间: 2023-7-21 23:48

sinx+cosx 发表于 2023-07-21 20:53
亲，你看没有，叫什么

就是糖果片

作者: 木头人不许笑 时间: 2023-7-22 15:05

汶子发表于 2023-07-21 23:48
就是糖果片

你朋友在卖吗？可以推荐下不

作者: 汶子 时间: 2023-7-23 19:30

木头人不许笑发表于 2023-07-22 15:05
你朋友在卖吗？可以推荐下不

可以，

作者: 達浪 时间: 2023-8-23 11:04

心有独发表于 2023-07-20 16:05
哈哈哈，都可以约

减肥搭子

作者: 達浪 时间: 2023-8-23 11:07
半山国际求减肥搭子

作者: 兽性大发 时间: 2023-9-6 11:10

掌心一朵发表于 2023-07-16 16:12
怎么瘦的呀！半个月瘦了那么多

绝症

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