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綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江聊吧 › 想健身减肥了，价格实在不要有套路就行
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楼主: 惹人烦
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想健身减肥了，价格实在不要有套路就行

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动岚MC小胡
11楼

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发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
动岚健身欢迎你
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动岚MC小胡
12楼

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发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
176   2362   7172
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jq8023
13楼

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发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
在家做有氧控制饮食一个月我瘦了8斤我还是小基数
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惹人烦
14楼

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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
品百味人生 发表于 2026-05-09 12:33
减肥其实用不着去健身房，找几个合的来的，喜欢健身。能够相护监督就行，在护外锻炼，比室内好，空气好。

对呀，但是我就是控制不了嘴和运动
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惹人烦
15楼

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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
带你改变命运 发表于 2026-05-09 10:30
真正的减肥靠的不是地方，而是执行力，需要搭子吗？相互监督

需要呀，我就是自己没法执行和控制不了嘴和运动
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情話
16楼

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发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
想减肥还不简单。天天晚上不吃饭10天没得效果你来找我
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品百味人生
17楼

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发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
惹人烦 发表于 2026-05-09 13:40
对呀，但是我就是控制不了嘴和运动

我也是一样，买了一些训练器材，新鲜劲过了。又放下了。
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惹人烦
18楼

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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
情話 发表于 2026-05-09 13:44
想减肥还不简单。天天晚上不吃饭10天没得效果你来找我

不吃饭没得用
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待一个人终老
19楼

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发表于 4 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆南岸区 重庆南岸区
河边最好，空气好，场地大
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下雨天！
20楼

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发表于 4 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
我也在减肥 可以来打羽毛球
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