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今天开始不做吃的了,开始减肥,找搭子

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(1楼)楼主
发表于 昨天 15:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 贵州 贵州
有没有想一起减肥的搭子?互相鼓励,我目标是瘦8斤。

(2楼)沙发

发表于 昨天 15:33 | 只看该作者 来自: 重庆
(3楼)板凳

发表于 昨天 15:33 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
(4楼)地板

发表于 昨天 15:59 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
5楼

发表于 昨天 16:19 来自手机版 | 只看该作者 来自: 福建厦门 福建厦门
6楼

发表于 昨天 16:22 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
减肥:少油少盐禁糖
增肌:少油少盐禁糖,猛吃碳水、蛋白质,猛练
7楼

发表于 昨天 16:43 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
国庆节放八天假,吃七个酒,我长了六斤
8楼

发表于 昨天 17:03 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
早中只吃八分饱,晚尽量在6点前吃6分饱。禁一切零食,饿了喝水,馋了打嘴,坚持坚持永远坚持,祝你减肥胜利!!
9楼

发表于 昨天 17:07 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我已经瘦十斤了,体重不好保持
10楼

发表于 昨天 17:53 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
冬天开始养膘了春天再减
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