睡不着，近几年，生活像是一团乱麻

成长ing不摆烂 · 发表于昨天 01:22

近几年，生活像是一团乱麻，经历了太多，原以为能找回曾经那个爱拼搏的自己，却在情绪的漩涡里越陷越深。

我允许自己偶尔情绪低落、懒散任性，可这一年，积极与消极像跷跷板，来回摇摆。前一刻还好好的，下一秒眼泪就不受控制。尤其到了晚上，整个人都变了。

拖延症、逃避性人格、三分钟热度，成了我生活的标签。每天抱着手机，得过且过。心里无数次制定计划，可真到执行时，总想着“明天再说”。道理都懂，却始终无法迈出坚持的那一步，在拖延、放弃、自责、焦虑的循环里打转，讨厌极了这样的自己。想要的很多，能做到的却很少，想学东西，可就是静不下心，时而清醒，时而糊涂，连睡觉都不踏实。

渴望出类拔萃，却又做不到脚踏实地。看到别人勤奋努力，自己满心焦躁，可转身又陷入无所事事。很多时候，对什么都提不起兴趣，仿佛被一层无形的网罩住，看不清自己，更找不到前行的路，只剩下满心的颓废。

我清楚自己正经历一场前所未有的内耗，也想挣脱，可就是控制不住。内心的世界像个迷宫，自己都迷失其中，更无法向别人诉说。那些曾让我失望的人和事，时不时就冒出来，避无可避。

在这个忙碌的世界，大家都辛苦，都带着伤。一直坚信真诚待人就能换来真心，可现实却总以失望和伤害回应。被困在没有结果的人和事里，在清醒与麻木间徘徊，既没勇气破罐子破摔，也没魄力逆风翻盘，只能看着自己在生活的沼泽里越陷越深。

一边在自我治愈中寻找力量，一边又被现实击垮到崩溃。好像什么都明白，可行动却永远跟不上认知。可能我年龄大了，失去了锐气和自信真的很可怕……

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sanyue · 发表于昨天 07:30

雨后春笋 · 发表于昨天 08:01

给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

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成长ing不摆烂 · 发表于昨天 10:21

雨后春笋发表于 2025-05-20 08:01
给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

平时也有锻炼，症结所在知道，恢复自信勇气锐气总不长久，像生病一样，是好是坏

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成长ing不摆烂 · 发表于昨天 10:21

雨后春笋发表于 2025-05-20 08:01
给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

谢谢你的

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