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綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江聊吧 › 减肥搭子，有没有一起减肥了，不爱跑步
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楼主: 他不懂
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减肥搭子，有没有一起减肥了，不爱跑步

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完美生活
21楼

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发表于 2023-7-15 06:52:15 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
我只想瘦肚子
来自安卓APP客户端
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爱吃米饭的酸奶
头像被屏蔽
22楼

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发表于 2023-7-15 07:02:22 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
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betdy
23楼

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发表于 2023-7-15 07:24:51 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
爱吃米饭的酸奶 发表于 2023-07-14 20:51
我也是不喜欢跑步，但是会在家开合跳，胯下击掌，俯卧撑等，七天瘦了10斤，腹肌胸肌二头肌也有了，加油

一天跳好长时间，饮食怎么配合，
来自安卓APP客户端
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干饭协会会长
24楼

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发表于 2023-7-15 07:31:27 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
可以搬砖
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包车18223296116
25楼

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发表于 2023-7-15 07:37:07 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
怎么办
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一瑾
26楼

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发表于 2023-7-15 07:39:03 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
爱吃米饭的酸奶 发表于 2023-07-14 21:14
饮食要控制，每天一定要饿着肚子睡觉，能不吃就不吃，实在饿了可以吃一些代谢快的东西

哪些是代谢快的东西？
来自苹果APP客户端
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爱吃米饭的酸奶
头像被屏蔽
27楼

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发表于 2023-7-15 07:57:39 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
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瘦不下来很恼火
28楼

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发表于 2023-7-15 08:01:30 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
完美生活 发表于 2023-07-15 06:52
我只想瘦肚子

呀呀呀，我想瘦腿，我肚子拿给你，你腿拿我
来自苹果APP客户端
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菇娘、
29楼

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发表于 2023-7-15 08:17:22 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
爱吃米饭的酸奶 发表于 2023-07-15 01:43
节食，早上起来空腹运动，一个鸡蛋就饱了，中午吃一点，快晚上了，运动到力竭，晚上也不想吃了，然后饿了就睡觉

一天都在运动吗，你德行
来自安卓APP客户端
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爱吃米饭的酸奶
头像被屏蔽
30楼

顶 1
发表于 2023-7-15 08:23:01 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
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