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专家支招 周末亲子陪伴 家长要懂孩子、懂方法“双减”政策落地，家庭陪伴和教育的重要性愈加显现，家长应该如何进行有效的亲子陪伴呢？ 从事家庭教育指导的重庆市家庭教育促进会会长、三元幸福家庭教育创始人杨桂林老师表示，陪伴孩子、爱孩子，并不是一厢情愿的事，也不是凭心情、凭主观的期待就能做好的事，家长要懂孩子、懂方法，才能让陪伴变得温馨愉快。
无效的亲子陪伴
1.心不在焉的虚假陪伴，与孩子共处一室，却各自忙碌。比如，孩子在玩积木或看书，父母却漫不经心，要么在打电话，要么在玩微信，要么就是处理工作，总之，亲子彼此并无交集，没有做到全心全意享受当下陪伴孩子。这样“各玩各的”陪伴，实际上是低质量陪伴，只能称之为“陪着”。虽然父母也用了很多时间“陪着”孩子，但是这种“陪着”仅仅是消磨时间而已，并没有对孩子的成长起到实际的促进作用。陪着不等于陪伴。陪伴并不只是“我在附近”，亲子陪伴就是“共同参与”。
2.教务式的控制型陪伴。不少父母将亲子陪伴当成了任务型的样样管，什么事情都要管，恨不得把孩子未来的路都铺完，什么事情都要让孩子听她的，不听就惩罚，在父母眼里以为这都是对你好，我们不会害了你的。如果孩子什么事情都要听父母的意见，事事都要对父母百依百顺，在父母眼皮子底下上学，长大后很难独立，做事没有主见，难干大事。所以，家长要学会如何放手，控制只会是孩子成长的绊脚石，变成永远长不大的孩子。亲子陪伴重在过程和体验，父母们如果把重心都放在结果完成上，那么亲子陪伴的质量必将大打折扣。
3.高标准的忽视型陪伴。有些父母惯用自己的标准来要求和衡量孩子，对孩子感兴趣的事物指指点点，却忽视了孩子的感受，忽视孩子行为背后的需求、忽视孩子的情感渴望。
有效的亲子陪伴
1.榜样式陪伴，孩子学习的特点就是模仿，模仿爸爸妈妈说话的方式，模仿爸爸妈妈的行为模式，模仿爸爸妈妈处理问题的方式。
2.赋能式陪伴，每个人心中都藏着两个“我”。一个是“内在父母”，其内容是我们对自己的现实父母和自己理想父母的内化；另一个是“内在小孩”，其内容是我们对自己童年体验的记忆和自己理想童年的内化。每一个人一生需要5000次的称赞，需要爸爸妈妈用爱的眼睛发现孩子的优点与优秀行为，并给予称赞与鼓励，让孩子的内心有一个声音——我值得被爱！
3.互动式陪伴，包括亲子阅读、亲子运动、共同家务、有效沟通，让家庭充满笑声，父母积极地给予孩子反馈，真正地参与进孩子的活动中来，与孩子一起探索奥秘，父母的用心付出，孩子是会感受到的。高质量的亲子陪伴能够在培养孩子自我管理力、社会适应力和探索思考力的同时，构建出更加和谐有爱的亲子关系和家庭氛围。
来源：重庆晨报·上游新闻记者 王乙竹 林祺
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发表于 2021-9-6 10:06:28
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