普及一下为什么要吃蜂蜜

蜂养我

为什么要吃蜂蜜？
什么吃蜂蜜？可能你经常吃蜂蜜，但不一定真正了解，90%以上的朋友不一定能回答上来，蜂蜜可以帮助维持人体所需能量平衡。

其实吃蜂蜜不是为了吃甜味，实际上是在维护健康、补充营养，这种营养是符合人体宏量营养素和微量营养素。
大家都知道，人体需要补充能量的营养和补充微量元素的营养。除非遇到外在损伤，人体健康出现的问题，往往可能是某一种营养物质不足或缺乏引起的。
天然成熟蜂蜜是一种高度复杂的自然糖类混合物，占蜂蜜总量3/4，这可不是简单的糖。
蜂蜜中有单糖、双糖和多糖，其中果糖和葡萄糖的总和占比蜂蜜糖分85%-95%，蜂蜜包括蛋白质、氨基酸、维生素、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乳酸、芳香类物质的高级醇、酵素、黄酮和酚类等，还包含有铁、磷、镁、铜、钾、钠、槲皮素、芦丁、橙皮素等等180多种营养物质。
这些宏量元素和微量元素遵循自然规则，巧妙、匀称、科学地排列融合着。
所以你吃蜂蜜在吃什么？是在吃它的天然营养，而且这种营养符合人体宏量营养和微量营养的平衡比例，最主要的是，这些营养成分是经由中国检验检疫科学研究院的检测，和农业农村部蜂产品质检监督检测中心检测得出的结果。

除此之外，蜂蜜还具有天然的抗氧化、抗菌抑菌、防腐保鲜、澄清净化、吸潮粘滞性等独有本领，对人体健康发挥着润物细无声的作用。
如果再有人张嘴告诉你蜂蜜跟糖水一样，或教育你吃蜂蜜啥好处都没有，请把这篇文章转发给他

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蜂养我

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YLM

看成吃蜜蜂

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袁瑶瑶

又一个卖蜂蜜的

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