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运动锻炼就是长期活动，不能断

时光里拾荒

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(1楼)楼主

发表于 2025-2-4 12:19:20 | 只看该作者回帖奖励

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|正序浏览 |阅读模式来自：重庆重庆

刚刚又开始锻炼了，这才一个小时不到就累的不要不要的了。之前可是锻炼两个小时都没今天这么累啊。许个诺:5月份之前锻炼出最少6块腹肌来。图是我现在腹肌的模样

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时光里拾荒

13楼
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楼主| 发表于 2025-2-7 09:55:16 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

Sunburst 发表于 2025-02-07 03:02
九九归一不香吗

我就是从归一练下来的，锻炼了两个月时间现在好不容易有个雏形

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12楼
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发表于 2025-2-7 03:02:10 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

九九归一不香吗

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那又如何…

11楼
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发表于 2025-2-5 16:44:57 来自手机版 | 只看该作者来自：河南洛阳河南洛阳

不要轻易许诺，5月前信你能练成6块腹肌还是信我是秦始皇

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@大爷有低保

10楼
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发表于 2025-2-5 15:42:51 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

时光里拾荒发表于 2025-02-04 18:21
大哥，对一个男的说好白不好吧

开个耍笑别但真

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时光里拾荒

9楼
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楼主| 发表于 2025-2-4 18:22:27 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

该用户已被禁言发表于 2025-02-04 14:44
其实就这块腹肌也比我瘦多了

我也是去年练瘦下来的，160多减到137

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时光里拾荒

8楼
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楼主| 发表于 2025-2-4 18:21:44 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

@大爷有低保发表于 2025-02-04 13:26
皮肤好白啊

大哥，对一个男的说好白不好吧

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7楼
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发表于 2025-2-4 14:56:23 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

你准备走健身“私教”路线了

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该用户已被禁言

6楼
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发表于 2025-2-4 14:44:02 来自手机版 | 只看该作者来自：加拿大加拿大

其实就这块腹肌也比我瘦多了

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5楼
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发表于 2025-2-4 13:40:47 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

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