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綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江聊吧 › 怎样才能养成早起的习惯？
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怎样才能养成早起的习惯？

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娜佳莎
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(1楼)楼主
发表于 昨天 19:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 重庆 重庆
有一本书叫作早起的奇迹，我看了一下开头。我想早起，但一直做不到。所以我决定研究那些讲早起的书。另外我也准备开始记录每一天的起床时间，希望自己哪一天能做到早上起来看书或是锻炼身体。




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sanyue
(2楼)沙发

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发表于 昨天 19:54 | 只看该作者 来自： 重庆
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任正能
(3楼)板凳

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发表于 昨天 20:11 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
早起不如早睡好
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娜佳莎
(4楼)地板

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 楼主| 发表于 昨天 20:14 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
任正能 发表于 2026-02-01 20:11
早起不如早睡好

谢谢你
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该用户不存在。
5楼

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发表于 昨天 20:27 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆巴南区 重庆巴南区
要不要每天早上喊你起床嘛，我每天晚上1点过才睡，早上6点半起。一年365天，天天这样
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娜佳莎
6楼

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 楼主| 发表于 昨天 20:28 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
该用户不存在。 发表于 2026-02-01 20:27
要不要每天早上喊你起床嘛，我每天晚上1点过才睡，早上6点半起。一年365天，天天这样

据说早睡比较好
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该用户不存在。
7楼

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发表于 昨天 20:33 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆巴南区 重庆巴南区
娜佳莎 发表于 2026-02-01 20:28
据说早睡比较好

我每天晚上差不多12点才关门下班，回去最快也要1点左右才能睡着
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AGI
8楼

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发表于 昨天 21:07 来自手机版 | 只看该作者 来自： 广东广州 广东广州
可以的
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股海赢家
9楼

顶 1
发表于 昨天 21:09 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
你喂一只狗儿，天天定时起床溜它，以后到点就要来见你起床，你必须早起
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