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标题: 肌腱炎你们怎么治疗的啊，我是发现第二天就立马停止工作，请假去医院看了，说肌腱炎， [打印本页]

作者: 小②来斤爱 时间: 4 小时前
标题: 肌腱炎你们怎么治疗的啊，我是发现第二天就立马停止工作，请假去医院看了，说肌腱炎，
肌腱炎你们怎么治疗的啊，我是发现第二天就立马停止工作，请假去医院看了，说肌腱炎，就算长期重复一个劳动强度大的工作，导致，肌肉和骨头连接处哪里发炎！有一个硬块不是包，按着痛，而且摇着还有摩擦声音，第二天肿的就像灯泡一样，又亮，又肿，还痛，扎了银针后肿消了一些，但是还是痛，就包了一些药看看效果！

作者: sanyue 时间: 4 小时前

作者: 唯y1 时间: 4 小时前
我表示没听说过

作者: 小②来斤爱 时间: 4 小时前

唯y1 发表于 2025-11-27 17:02
我表示没听说过

和腱鞘炎差不多一个概念，可能位置地方不一样，就是劳动强度太大，长期这样

作者: 唯y1 时间: 4 小时前

小②来斤爱发表于 2025-11-27 17:06
和腱鞘炎差不多一个概念，可能位置地方不一样，就是劳动强度太大，长期这样

那要多注意休息

作者: 忧郁的花 时间: 4 小时前
这个好弄、把手臂的肌肉筋络、先松了、自己就消了

作者: 小②来斤爱 时间: 4 小时前

唯y1 发表于 2025-11-27 17:07
那要多注意休息

强制下线了，工作也不要了

作者: 小②来斤爱 时间: 4 小时前

忧郁的花发表于 2025-11-27 17:09
这个好弄、把手臂的肌肉筋络、先松了、自己就消了

就是不知道咋回事啊，上了一天班就这样了，没有碰撞，就这样，老火的很

作者: RUNZE 时间: 4 小时前

唯y1 发表于 2025-11-27 17:07
那要多注意休息

牛马可以休息，中国底层劳动人民不能休息

作者: 厚待别人，对自 时间: 3 小时前
针灸理疗十天为一疗程包你好，来爱康医院三楼找王敬亭主任

作者: 小赵323 时间: 1 小时前
我之前打麻将也被打成腱鞘炎了，在一个诊所打什么针，打2次就好了，现在4年了，都没再犯过

作者: 小②来斤爱 时间: 1 小时前

小赵323 发表于 2025-11-27 19:47
我之前打麻将也被打成腱鞘炎了，在一个诊所打什么针，打2次就好了，现在4年了，都没再犯过

封闭针

激素针

！我这个没有包，用不了打，只是肿了，有点痛

作者: 小②来斤爱 时间: 1 小时前

小赵323 发表于 2025-11-27 19:47
我之前打麻将也被打成腱鞘炎了，在一个诊所打什么针，打2次就好了，现在4年了，都没再犯过

应该问题不大，只是开始肿了，太吓人，就像灯泡一样亮

作者: 小②来斤爱 时间: 1 小时前

小赵323 发表于 2025-11-27 19:47
我之前打麻将也被打成腱鞘炎了，在一个诊所打什么针，打2次就好了，现在4年了，都没再犯过

说起来还笑人，没有碰撞，就上班搬砖，晚上就痛，第二天就开始肿了

作者: 小赵323 时间: 1 小时前

小②来斤爱发表于 2025-11-27 20:04
说起来还笑人，没有碰撞，就上班搬砖，晚上就痛，第二天就开始肿了

我也是，打麻将突然就觉得疼得不得了，动不得了，去打针嘛，几天就好了

作者: 健康是幸福 时间: 1 小时前
去做物理治疗冲击波，我网球肘小针刀、封闭针、各种理疗做遍了没用，打了5回冲击波好了

作者: 小②来斤爱 时间: 1 小时前

小赵323 发表于 2025-11-27 20:07
我也是，打麻将突然就觉得疼得不得了，动不得了，去打针嘛，几天就好了

我在中医院开了中药包，核磁共振都没有照，先包了看吧，反正没上班，多休息，少用力

作者: 小②来斤爱 时间: 1 小时前

健康是幸福发表于 2025-11-27 20:08
去做物理治疗冲击波，我网球肘小针刀、封闭针、各种理疗做遍了没用，打了5回冲击波好了

目前还是前期，先观察一下，因为里面在响，按着，动手腕，有摩擦声音，等它固定后再说

作者: 小苏苏509 时间: 半小时前

小②来斤爱发表于 2025-11-27 20:12
目前还是前期，先观察一下，因为里面在响，按着，动手腕，有摩擦声音，等它固定后再说

这个动作连续26秒，试试
[video=https://img.qj023.com/pic/20251127/1764246425627333127.jpg]https://img.qj023.com/video/20251127/1764246425627151922.mp4[/video]

作者: 岸边吃瓜 时间: 24 分钟前

小赵323 发表于 2025-11-27 19:47
我之前打麻将也被打成腱鞘炎了，在一个诊所打什么针，打2次就好了，现在4年了，都没再犯过

我是大姆指连手掌处腱鞘炎，去年开始后，至少买过四种狗皮膏药，两种抹擦的药膏来用，感觉用处不大，当然，习惯后也不大痛了，只是看着患处有些变形...

作者: 岸边吃瓜 时间: 21 分钟前

小苏苏509 发表于 2025-11-27 20:27
这个动作连续26秒，试试
[video=https://img.qj023.com/pic/20251127/1764246425627333127.jpg]https://img.qj023.com/video/20251127/1764246425627151922.mp4[/video]

这动作能做，久了极易抽筋...有什么说法没有？这是治疗辅助动作还自检动作呢？愿闻其详！

作者: 小②来斤爱 时间: 16 分钟前

小苏苏509 发表于 2025-11-27 20:27
这个动作连续26秒，试试
[video=https://img.qj023.com/pic/20251127/1764246425627333127.jpg]https://img.qj023.com/video/20251127/1764246425627151922.mp4[/video]

都在捏拳头松开一直做，没事就捏

作者: （灰太狼） 时间: 11 分钟前
热水敷然后经常柔啥时候消了你都不晓得亲身经历

作者: 小②来斤爱 时间: 10 分钟前

（灰太狼）发表于 2025-11-27 21:08
热水敷   然后经常柔   啥时候消了你都不晓得  亲身经历

好的目前在包药，我感觉我这个比较严重

作者: 流浪汉子 时间: 9 分钟前
银针要左右穿透才能好

作者: 小苏苏509 时间: 8 分钟前

小②来斤爱发表于 2025-11-27 21:03
都在捏拳头松开一直做，没事就捏

不是捏拳头，是大手指动，其他四个手指不动，每次连续做26次

作者: 小苏苏509 时间: 5 分钟前

岸边吃瓜发表于 2025-11-27 20:58
这动作能做，久了极易抽筋...有什么说法没有？这是治疗辅助动作还自检动作呢？愿闻其详！

这是偶然间一个老师教的，每次做26秒休息一下嘛，做到抽筋？

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