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标题: 天天失眠，怎么办 [打印本页]

作者: @幸福很简单@ 时间: 2021-6-23 03:08
标题: 天天失眠，怎么办
每天都是睡4个小时左右，还睡不香，老是做梦。不知道怎么办好，哎，更年期提前了，有没有同款的啊

作者: sanyue 时间: 2021-6-23 06:53

作者: 米林77680 时间: 2021-6-23 06:57
同感，加起聊聊

作者: 小②来斤爱 时间: 2021-6-23 07:06
给我介绍媳妇，我和你聊天

作者: ys无悔 时间: 2021-6-23 08:04
反正我是越累越睡不好，而已还做梦

作者: 简单的小月 时间: 2021-6-23 08:06
哎，我是想睡睡不好，一个晚上都在给宝宝盖被子，那个困呀和楼主差不多

作者: 靈儿 时间: 2021-6-23 09:12
经常这样不好容易生病，第二天精神差全是乏力

作者: 凤梧服装城 时间: 2021-6-23 09:33
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作者: 变坏再变态 时间: 2021-6-23 09:35
想得多，就睡不着

作者: 念你情深 时间: 2021-6-23 09:41
治疗失眠的最佳办法就是等天亮，天亮了自然就睡着了

作者: 白海艳 时间: 2021-6-23 09:41
我觉得坚持运动才是改善睡眠的最好办法每天坚持二小时左右的有氧运动

作者: 大树下的摔锅 时间: 2021-6-23 09:42
掐指一算差一个一起睡觉的男人

作者: 健康重要 时间: 2021-6-23 10:12
唉，最近我老是睡不醒，瞌睡多得很。

作者: 健康重要 时间: 2021-6-23 10:13
失眠恼火。

作者: 初心难忘 时间: 2021-6-23 16:07
养成良好的睡眠习惯，有些因素引想睡眠。

作者: 拯救不開心 时间: 2021-6-23 16:32
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作者: 专业电焊 时间: 2021-6-23 17:42
睡不好只有吃药是最好的办法，我以前也是这样的

作者: 一不小心 时间: 2021-6-23 17:50
能睡4个小时不错了

作者: 幸福綦江人人夸 时间: 2021-6-23 18:13
多吃点核桃

作者: 平安善良健康 时间: 2021-6-23 19:13
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作者: 芒果。 时间: 2021-6-23 20:05
这个得慢慢调理，还得看自己有没有心事

作者: 玮之泉 时间: 2021-6-24 14:47
心火过旺

作者: 期待茗天 时间: 2021-6-24 16:59
重庆中医院几十块钱就搞定

作者: 天不懂夜的黑 时间: 2021-6-24 17:37
这样睡眠不好的人大有人在

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