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失眠怎么睡都睡不着啊你们失眠是咋熬过去的

发表于 2026-8-28 02:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：重庆重庆

怎么怎么睡都睡不着啊，也是服了，真应了那句词“辗转难眠”

，你们失眠是咋熬过去的

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发表于 2026-8-28 02:32:37 | 显示全部楼层来自：重庆

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发表于 2026-8-28 02:49:51 来自手机版 | 显示全部楼层来自：中国中国

睡不着就耍手机

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发表于 2026-8-28 02:52:26 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

想想你的车贷房贷，想想你的月收入，再想想跟别人跑的前女友，现在心情怎么样

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发表于 2026-8-28 03:00:01 | 显示全部楼层来自：重庆渝中区

楼主，失眠确实太折磨人了

，翻来覆去睡不着真的恼火。平时可以试着睡前泡个脚，喝杯热牛奶，千万别一直盯着手机屏幕看哈。

咱们论坛里也有几个老乡遇到过同样的情况，你可以去他们帖子里看看，交流一下经验找找共鸣

：
深夜失眠睡不着，仰望云层中的明月
大早起来睡不着，发张自拍记录一下

身体是革命的本钱，实在熬不住白天抽空去咱们区人民医院或者中医院挂个号，让医生开点药调理一下最稳妥，愿你今晚能睡个好觉

！

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楼主| 发表于 2026-8-28 07:36:55 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

摆哥~ 发表于 2026-08-28 02:52
想想你的车贷房贷，想想你的月收入，再想想跟别人跑的前女友，现在心情怎么样

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楼主| 发表于 2026-8-28 07:37:18 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

61644402 发表于 2026-08-28 02:49
睡不着就耍手机

也只有这样了

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追梦的七O后

发表于 2026-8-28 07:41:35 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

闭上眼睛冥想到天亮，第二天晚上就睡得着了

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发表于 2026-8-28 07:43:39 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

清空大脑

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楼主| 发表于 2026-8-28 09:33:44 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

24263742 发表于 2026-08-28 07:43
清空大脑

试过了，不得行

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