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午间采阳驱湿浊，是大自然治疗法，不花钱

发表于 2024-9-5 09:12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：重庆重庆

秋季阳光稍有和缓，可以在午间晒背，通过督脉蓄积阳气，让充足的阳气驱赶盘踞在身体的湿浊阴气，尤其适合久坐、活动不足、脾胃运化不畅、阳虚体寒、手足不温的人群。

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发表于 2024-9-5 09:12:55 | 显示全部楼层来自：重庆

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发表于 2024-9-5 15:56:36 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

一般晒背多长时间，我都是半小时

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楼主| 发表于 2024-9-5 16:08:53 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

健康美天发表于 2024-09-05 15:56
一般晒背多长时间，我都是半小时

每个人根据自己的体质来感觉，也的确不要晒太久，半小时差不多了

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发表于 2024-9-5 16:24:49 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

那些四钢河头搞水的人，寒湿大多入了体了

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楼主| 发表于 2024-9-5 16:29:46 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

Xx? 发表于 2024-09-05 16:24
那些四钢河头搞水的人，寒湿大多入了体了

这是40度的夏天，人的火气太重，耍水是对热的平衡，中医的核心理念就是追求平衡，耍水带来的欢乐，可以平衡苦闷的生活，释放精神的压力，这就是大自然对身体的疗愈，水疗还可以放松肌肉，达到身心的平衡

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发表于 2024-9-5 17:37:59 来自手机版 | 显示全部楼层来自：重庆重庆

那耍水遭了感冒，是自身的原因

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楼主| 发表于 2024-9-5 18:05:07 来自手机版 | 显示全部楼层来自：中国中国

Xx? 发表于 2024-09-05 17:37
那耍水遭了感冒，是自身的原因

不要忘了，耍水的人回去还整夜吹空调，

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发表于 2024-9-5 18:08:40 来自手机版 | 显示全部楼层来自：中国中国

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