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楼主: 泡泡玫瑰

两个月终于减肥八俩

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 楼主| 发表于 2021-11-26 08:20:05 来自手机版 | 显示全部楼层
情话丿 发表于 2021-11-26 08:15
一个半月减了30斤

你这必须要吃顿猪脚庆祝 不对 最少要吃三五顿
发表于 2021-11-26 08:22:38 来自手机版 | 显示全部楼层
必须的,还要加十根烤肠
发表于 2021-11-26 08:25:03 来自手机版 | 显示全部楼层
我一个月减了2斤,太辛苦了
发表于 2021-11-26 08:43:07 来自手机版 | 显示全部楼层
泡泡玫瑰 发表于 2021-11-26 08:20
你这必须要吃顿猪脚庆祝 不对 最少要吃三五顿

生活开的不错嘛。
发表于 2021-11-26 10:46:33 来自手机版 | 显示全部楼层
情话丿 发表于 2021-11-26 08:15
一个半月减了30斤

怎么减的,传授哈经验
发表于 2021-11-26 11:38:41 来自手机版 | 显示全部楼层
掌心一朵 发表于 2021-11-26 10:46
怎么减的,传授哈经验

晚上不吃夜宵,下午那一顿少吃或者不吃,早饭清淡为主,中午正常吃,偶尔运动,就瘦下来了
发表于 2021-11-26 11:39:19 来自手机版 | 显示全部楼层
泡泡玫瑰 发表于 2021-11-26 08:20
你这必须要吃顿猪脚庆祝 不对 最少要吃三五顿

我都是猪脚加牛肉,不过并没有反弹
 楼主| 发表于 2021-11-26 12:45:49 来自手机版 | 显示全部楼层
情话丿 发表于 2021-11-26 11:38
晚上不吃夜宵,下午那一顿少吃或者不吃,早饭清淡为主,中午正常吃,偶尔运动,就瘦下来了

三十斤你是有多胖
发表于 2021-11-27 13:38:33 来自手机版 | 显示全部楼层
我从来不吃夜宵
发表于 2021-11-27 13:50:36 来自手机版 | 显示全部楼层
我从来不去称体重,妨碍我干饭
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