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夏:一夜的雪很美 发表于 2025-8-13 17:05:33

抖音上啥子都有还详细，不过自己要看看那些适合自己，我都是在跟着抖音做了一段时间

无悔这一生 发表于 2025-8-13 17:41:52

八段锦是什么？

平淡相伴a 发表于 2025-8-13 17:47:05

抖音或者今日头条直接搜八段锦教学，跟视频学。要八段锦呼吸吐纳的视频好像也有，我之前搜过。

老夭 发表于 2025-8-13 17:52:02

要交学费

简单～自在 发表于 2025-8-13 20:47:22

网上有视频

羊绒 发表于 2025-8-14 14:56:05

来我们公司嘛，每天中午打八段锦https://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.png

白日梦. 发表于 2025-8-14 17:35:30

羊绒 发表于 2025-08-14 14:56
来我们公司嘛，每天中午打八段锦

不错哎

星辰大海a 发表于 2025-8-14 17:44:57

抖音上自学https://app.qj023.com/public/emotion/face_001.png

白日梦. 发表于 2025-8-14 17:45:25

星辰大海a 发表于 2025-08-14 17:44
抖音上自学

正在学习

羊绒 发表于 2025-8-15 16:39:41

哈哈哈，现在刚好要招聘一个会计主管，合适的姐妹儿些15213078310

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