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### **一、常用降压药物（需在医生指导下使用）**
1. **利尿剂**（如氢氯噻嗪）
- 适用于轻度高血压或老年患者，通过排钠利尿降低血容量。
2. **ACEI/ARB**（如依那普利、缬沙坦）
- 适合合并糖尿病、肾病或心衰的患者，但需注意监测血钾和肾功能。
3. **钙通道阻滞剂**（如氨氯地平）
- 对老年高血压或合并动脉粥样硬化的患者效果较好。
4. **β受体阻滞剂**（如美托洛尔）
- 适用于心率快或有冠心病的高血压患者。
**注意**：药物选择需根据个体情况（如年龄、并发症等），切勿自行用药或停药。
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### **二、高血压能“治好”吗？**
- **原发性高血压**（占90%以上）需终身管理，但通过规范治疗可将血压控制在安全范围，避免心脑血管损害。
- **继发性高血压**（如肾动脉狭窄、内分泌疾病导致）可能通过治疗原发病改善甚至治愈。
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### **三、非药物管理关键措施**
1. **低盐饮食**（每日盐摄入＜5g），多吃蔬菜、全谷物。
2. **规律运动**（如快走、游泳，每周150分钟）。
3. **控制体重**（BMI＜24，腰围男性＜90cm、女性＜85cm）。
4. **戒烟限酒**，避免熬夜和长期精神紧张。
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### **四、患者真实案例分享**
- **案例1**：50岁男性，通过服用氨氯地平+生活方式调整（减重10kg、低盐饮食），血压从160/100mmHg降至130/85mmHg。
- **案例2**：35岁女性，发现高血压由肾上腺瘤引起，手术后血压恢复正常。
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### **重要提醒**
建议尽快到心内科就诊，完善检查（如动态血压、肾功能等），医生会根据您的具体情况制定方案。擅自停药或依赖保健品可能导致风险！
先看看是什么原因引起的血压升高，不是一来就盲目吃药
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