爽得跳 发表于 2025-6-23 20:35:26

只求一份安定 发表于 2025-06-23 20:30
可能我也是那种个 但是没得她楞个严重

心理疏导!发展爱好和圈子

只求一份安定 发表于 2025-6-24 07:01:54

爽得跳 发表于 2025-06-23 20:35
心理疏导!发展爱好和圈子

嗯嗯

Xx? 发表于 2025-6-24 07:49:52

主要还是要,消除压力,吃药,培养爱好!我就是焦虑症10个月了,现在好一些了

Xx? 发表于 2025-6-24 07:52:13

糖包心 发表于 2025-06-22 23:18
我已经在康复期了,新桥医院的医生喊我慢慢的断药,我从中度抑郁到现在基本没有抑郁,焦虑症已经彻底康复了

你花了多长时间

只求一份安定 发表于 2025-6-24 09:36:42

Xx? 发表于 2025-06-24 07:49
主要还是要,消除压力,吃药,培养爱好!我就是焦虑症10个月了,现在好一些了

我都不知道我压力从哪里来

A家装效果图 发表于 2025-6-24 09:46:32

抑郁症就是你看不到未来。焦虑是活在了过去。。。说白了就是想的多

意难平 发表于 2025-6-24 11:13:51

精卫

Xx? 发表于 2025-6-24 13:54:13

只求一份安定 发表于 2025-06-24 09:36
我都不知道我压力从哪里来

也许只有你自己知道,你最在意什么?或者某些事,某些人,当时发生了你强迫自己接受,过后可能没啥感觉,但是你是身体记住了那种感觉

F5刷新 发表于 2025-6-24 14:01:04

银行比较权威

一打巴菲特 发表于 2025-6-24 14:53:51

最好的医生就是自己了,最好的药莫过于心经,金刚经之类的大乘佛经
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