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笑看燕子飞 发表于 6 天前

求助，近期整个人呈现一种焦虑，胡思乱想，抑郁，莫名烦恼的状态

近期整个人呈现一种焦虑，胡思乱想，抑郁，莫名烦恼的状态，目前已尝试了不少方式进行调整，但效果不佳，在此求助各位路过的兄弟姊妹，叔叔阿姨支个招。
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sanyue 发表于 6 天前

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随心随缘吧 发表于 6 天前

最近我也一样的

yyy大灰狼 发表于 6 天前

你这种情况很简单，马上坐车到我家来耍几天就好了，帮我摘胡豆、管包谷、割菜籽，我天天摆龙门阵给你听https://app.qj023.com/public/emotion/face_061.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_061.png

专门翻烧白 发表于 6 天前

适量运动

阿强哥 发表于 6 天前

断绝和远离一切电子产品，

伴你相随 发表于 6 天前

哪里有那么多抑郁 不要随意给自己定义。焦虑谁都会有，以积极的心态去直面问题。

有你幸运 发表于 6 天前

yyy大灰狼 发表于 2025-04-24 09:00
你这种情况很简单，马上坐车到我家来耍几天就好了，帮我摘胡豆、管包谷、割菜籽，我天天摆龙门阵给你听

想得美哟https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png\

负负得正正 发表于 6 天前

少耍手机，多出去走走，哪怕一个人也要到处逛逛，我有段时间就是这样，然后我也是一个人在街上瞎逛，，到处看哈热闹，慢慢的就变好了

喷不平 发表于 6 天前

挣的钱少了

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