› 綦江圈子 › 綦江夜跑，有没有晚上九点左右夜跑的

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:46:58

$爱惜自己$ 发表于 2023-08-28 23:28
8点半才下班还要夜跑

这跟下班时间多久没关系，就看自己能不能坚持

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:48:04

liaoqiangyang 发表于 2023-08-28 23:42
你这速度快了点慢点还可以

我还觉得有点慢呢，这才刚开始没几天。节奏算是慢的。适应了还会提速。正常时间估计是26分享4公里

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:48:54

liaoqiangyang 发表于 2023-08-28 23:42
你这速度快了点慢点还可以

当然，如果你也要跑。我们就一起慢跑。

liaoqiangyang 发表于 2023-8-28 23:49:27

我也才跑两天

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:50:20

liaoqiangyang 发表于 2023-08-28 23:49
我也才跑两天

明天晚上一起不嘛？

liaoqiangyang 发表于 2023-8-28 23:51:13

liubin刘 发表于 2023-08-28 23:48
当然，如果你也要跑。我们就一起慢跑。

我是菜鸟一坨的哟https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

liaoqiangyang 发表于 2023-8-28 23:52:03

都可以主要是怕蛇

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:52:19

liaoqiangyang 发表于 2023-08-28 23:51
我是菜鸟一坨的哟

我也是啊，刚跑四天

$爱惜自己$ 发表于 2023-8-28 23:52:33

liubin刘 发表于 2023-08-28 23:46
这跟下班时间多久没关系，就看自己能不能坚持

9点太晚了

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:53:15

liaoqiangyang 发表于 2023-08-28 23:52
都可以主要是怕蛇

问题不大的，好多人都在走。

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