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楼主: 你不曾懂我

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睡眠不好怎么办，一有点声音就会醒，醒了就很久睡不着

41楼
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发表于 2025-10-6 22:04:37 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

听听冥想曲或大悲咒禅音可以放空大脑

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大火中的小火

42楼
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发表于 2025-10-6 22:47:50 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

说明你还不够累，去跑20公里，看你睡得着不，或者去扛一天水泥

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43楼
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发表于 2025-10-6 23:07:00 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

气血不足也会失眠，去看看吧

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用时间看人心

44楼
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发表于 2025-10-6 23:25:23 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

睡眠分数刚刚及格，走人份我妈打了通宵麻将也没赢，4点多钟就被叫醒，我只睡着了2小时，昨天回来今天下午都在补觉

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45楼
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发表于 2025-10-7 11:28:18 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

吃麦冬加百合泡水喝

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你不曾懂我

46楼
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楼主| 发表于 2025-10-7 13:48:55 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

李明华发表于 2025-10-07 11:28
吃麦冬加百合泡水喝

有用吗

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47楼
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发表于 2025-10-12 18:56:59 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

你不曾懂我发表于 2025-10-07 13:48
有用吗

非常有用，好多人都吃好了

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48楼
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发表于 2025-10-12 23:44:10 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

健康是幸福发表于 2025-10-06 06:54
我也一样，医生说多劳累就可以

有些睡眠问题随便怎么累都没用，还是得靠安眠药助睡

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49楼
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发表于 2025-10-12 23:49:33 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

我就是这样，严重睡眠不足

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独爱小青菜

50楼
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发表于 2025-10-13 00:17:59 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

一样

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