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70楼
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发表于 4 天前
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来自： 新疆乌鲁木齐 新疆乌鲁木齐
首先自我介绍一下，本人是一名资深运动康复师，从事多年运动康复治疗，主要针对脊柱、肩颈、各关节疼痛等，另外什么产后恢复，体型体态矫正等都是我的拿手技能，
最近看到很多朋友深受脊柱问题的折磨，苦不堪言！这里我想告诉各位，如果是轻微的膨出是可以通过物理康复治疗完全治愈的，如果是严重的突出或者脱出就基本不要想着能痊愈了，但是是可以缓解、减少复发的可能性，如果能一直坚持正确的方式去治疗锻炼，甚至可以达到不复发！注意是不复发，不是治愈哈！这里可能会有朋友会问了，那么我要怎么做呢？别急，因为你都不知道自己是因为什么原因造成的，严重到什么程度？肯定不会有针对自己的康复方案！在我的专业领域来说，问诊、触诊评估、治疗、以及生活习惯的改变，一项没做好都是徒劳！下面我给大家普及下出现这种病症的常见原因！重点讲第6条！
颈椎间盘突出症
颈椎间盘病变的病理生理过程与其他部位椎间盘退行性变相同。颈椎间盘退行性变会引起颈椎间盘后侧纤维环退变。
随着退变的加重，加之轻微的外力或其他因素，病变节段椎间盘内髓核逐渐失去水分，椎间隙高度降低，甚至椎间不稳，最终导致纤维环断裂，髓核组织突入椎管，压迫脊髓和神经根而产生症状。
腰椎间盘突出症
1、椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本病因。
腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力。随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退化改变。在退化的基础上，劳损积累和外力作用下，椎间盘发生破裂，然后椎间盘内的髓核向后突出，压迫神经产生症状。
2、损伤
积累损伤是椎间盘退变的主要原因。反复弯腰、扭转等动作最易引起椎间盘损伤。
3、妊娠
妊娠期间整个韧带处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的应力，增加了椎间盘突出的风险。
4.、腰椎发育异常
腰椎发育异常使下腰椎承受异常应力，从而增加椎间盘损害的风险。
5、受外力影响
比如车祸等因素也可能造成椎间盘突出症，
6、肌肉功能性退化以及代偿
这也是我们谈谈的重点，总所周知椎间盘突出最常见的无非是腰椎和颈椎，那么胸椎为什么不容易发生这样的问题呢？因为我们胸椎段不仅仅有大量肌肉维持胸椎平衡，而且还有除锥体以外别的骨骼相互支撑，所以它是不容易出现这种问题的！那么我们的颈椎以及腰椎就没那么幸运了，它除了本身的椎体以外就只有周围肌肉支撑它，来维持它的平衡，让它保持正常的生理曲度！但是由于我们长期的不良生活习惯以及工作性质等原因，会造成部分肌肉功能退化以及别的肌肉代偿发力，长此以往必然会使我们的脊椎正常生理曲度发生变化，曲度或变大或者变小，不管是变大或者变小，都必然会使椎间盘受到挤压，轻微挤压我们可能只会感觉到腰酸腿麻，但是时间长了，纤维环受到挤压破裂，髓核流出严重压迫神经，那可就不是腿酸腿嘛腰腿疼痛了，犯病期间等同是个废人！
那么怎么解决呢？过于严重的，严重到压迫神经的就得先动手术，把流出压迫神经的髓核切除，然后在进行物理康复治疗，没有严重到那种程度的直接进行物理康复治疗！ |
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楼主: 土豆丝炒洋芋
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