开启辅助访问綦江在线手机APP下载切换到宽版

綦江在线» › 綦江本地资讯 › 綦江医院 › 长期睡眠不足，寿命绝对受影响

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: 成长ing不摆烂

上一主题

下一主题

长期睡眠不足，寿命绝对受影响

该用户不存在。

11楼
顶

发表于 2025-4-13 22:24:46 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

我每天晚上12点关门下班，每天晚上睡着差不多都是1点多，早上7点开门，365天如此，自己都觉得睡眠严重不足，怎么解

来自安卓APP客户端

回复顶

成长ing不摆烂

12楼
顶

楼主| 发表于 2025-4-13 22:46:26 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

该用户不存在。发表于 2025-04-13 22:24
我每天晚上12点关门下班，每天晚上睡着差不多都是1点多，早上7点开门，365天如此，自己都觉得睡眠严重不足，怎么解

你是工作没那么多时间睡，很多人睡不着，睡3.4个小时

来自苹果APP客户端

回复顶

成长ing不摆烂

13楼
顶

楼主| 发表于 2025-4-13 22:46:47 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

~阿杜发表于 2025-04-13 17:16
我也是每晚到四五点才入睡，已经成习惯，不知道怎么办才好

尽量改过来

来自苹果APP客户端

回复顶

成长ing不摆烂

14楼
顶

楼主| 发表于 2025-4-13 22:48:05 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

綦江兔爷的爹发表于 2025-04-13 22:22
我是入睡困难，总结的针对个人有效的方式是看书...

，我是看不进去就想睡了

来自苹果APP客户端

回复顶

成长ing不摆烂

15楼
顶

楼主| 发表于 2025-4-13 22:48:40 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

傲玉龙城发表于 2025-04-13 22:24
为什么要咨询你？难道你是医生？

不是，懂点养生

来自苹果APP客户端

回复顶

16楼
顶

发表于 2025-4-13 22:52:22 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

我就是上夜班回去白天不好睡

来自安卓APP客户端

回复顶

綦江兔爷的爹

17楼
顶

发表于 2025-4-13 23:08:05 来自手机版 | 只看该作者来自：福建福建

成长ing不摆烂发表于 2025-04-13 22:48
，我是看不进去就想睡了

要看能看进去的！看不进去则只会选择不看...

来自安卓APP客户端

回复顶

该用户不存在。

18楼
顶

发表于 2025-4-13 23:11:41 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

成长ing不摆烂发表于 2025-04-13 22:46
你是工作没那么多时间睡，很多人睡不着，睡3.4个小时

意思没法解了

来自安卓APP客户端

回复顶

19楼
顶

发表于 2025-4-14 00:25:54 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

像我们这种两个工作的咋办，有时一天睡一两个小时

来自安卓APP客户端

回复顶

缘在∥心珍惜

20楼
顶

发表于 2025-4-14 02:55:33 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

多半跟财和性有关，其他原因少

来自安卓APP客户端

回复顶

123 / 3 页下一页

发新帖

你觉得多年后的同

綦江在线免责声明：
1.本论坛所有帖子仅代表作者本人意见和观点，不代表本论坛立场。
2.请尊重网络道德，不发表污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。
3.请遵守国家的法律法规，不发布违法、违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。
4.请遵守论坛规则和版规，不进行刷屏、重复发帖、恶意顶贴、恶意灌水等行为，若有违反，有权予以删除。
5.严禁对本站复制和建立镜像，转载本站原创内容需获得本网站授权，同时需注明出自“綦江在线( www.qj023.com)” 。

|联系我们|綦江在线 ( 24小时举报:13002367666 邮箱：2433943356@qq.com 渝ICP备14004530号-1 违法和不良信息举报电话：023-85883000 渝公网安备 50022202000007号)

GMT+8, 2025-6-13 20:05 , Processed in 0.114666 second(s), 14 queries , Gzip On, Memcache On.

綦江在线 (www.qj023.com)| AI 画廊

© 2008-2023 qj023.com

快速回复 返回顶部 返回列表