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    綦江在线» › 綦江本地资讯 › 綦江医院 › 綦江哪里有治疗肩周炎的
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    楼主: 申行者
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    綦江哪里有治疗肩周炎的

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    ╬┼──逝心
    11楼

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    发表于 2024-11-28 20:32:28 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    去吊段时间手杆就好了，前面我还不是痛，天天送娃儿就在路上吊10多分钟手杆，慢慢就好了
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    申行者
    12楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:36:24 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    血盟 发表于 2024-11-28 13:13
    四钢金刚医馆可以治疗
    营盘山小学门口艾焱堂周技师可以
    德信车站天桥旁边心悦经络养生馆唐技师可以

    好的，谢谢了，我先斟酌下
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    申行者
    13楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:38:10 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    愿岁月可回头 发表于 2024-11-28 14:09
    告诉你个简单有效的方法，有时间你就甩膀子，反时针十五下，顺时针十五下，要慢不能快，有时间就做，效果很好

    好的，谢谢你了
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    申行者
    14楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:40:33 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    血盟 发表于 2024-11-28 13:13
    四钢金刚医馆可以治疗
    营盘山小学门口艾焱堂周技师可以
    德信车站天桥旁边心悦经络养生馆唐技师可以

    谢谢了，我先想下去哪家
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    申行者
    15楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:42:00 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    ╬┼──逝心 发表于 2024-11-28 20:32
    去吊段时间手杆就好了，前面我还不是痛，天天送娃儿就在路上吊10多分钟手杆，慢慢就好了

    那我明天也去吊下
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    申行者
    16楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:42:30 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    437915529z 发表于 2024-11-28 18:15
    锻炼

    嗯
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    申行者
    17楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:45:42 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    LG啊 发表于 2024-11-28 18:02
    吊单杠，或者社区那个举起拉了甩的，每天甩十几分钟

    嗯，明天起试段时间看
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    申行者
    18楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:46:15 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    风清扬他师傅 发表于 2024-11-28 15:08
    坚持天天锻炼身体，要少得好多了病。

    确实是
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    申行者
    19楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:48:30 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    胖哥逍遥 发表于 2024-11-28 14:30
    肩周炎不用去医院，自己在家就可以治，介绍一个简单方法，就是每天坚持用手靠墙高举，慢慢摸高，停留一会并重复几次，开始有点痛，坚持一两个月就OK了，

    好的，谢谢你了，你们告诉我的锻练方法，我都要练
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    申行者
    20楼

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     楼主| 发表于 2024-11-28 23:49:29 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    阿强哥 发表于 2024-11-28 14:18
    只有用本人的艾灸了，

    先锻炼，不行再用你的艾灸
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