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XhWZY 发表于 2024-04-09 23:07 学贾玲锻炼锻炼减下去100斤
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Crushdingdong 发表于 2024-04-09 22:24 减掉十斤花了好长时间?
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喵了个咪@ 发表于 2024-04-09 23:34 可以打司美格鲁肽,很多减重成功的,我正想试试
袁天罡 发表于 2024-04-10 16:59 能量不会凭空消失,也不会凭空而来。吃得多,不消耗,必长,不吃,能量不足。合理科学用餐,吃优质蛋白质,适量吃食碳水。加强运动锻炼,消耗能量,使得进口小于出口,就会减肥。
Lpm 发表于 2024-04-11 22:20 减肥没有捷径 全靠饿
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-10 09:17 嗯但是还是要忌口,我坚持了2个多月
汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-04-12 07:32 我没去外面花钱,我控制饮食,一个月减了十几斤,不饿肚子,身体健康减
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