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楼主: 申行者

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失眠了，每天都对说不要熬夜，躺在床上又睡不着

31楼
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发表于 2024-1-13 13:26:55 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

我也是从阳了后到现在，就是入睡困难得很，现在天天吃安眠药才睡得着

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32楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:27:29 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

诚信守正发表于 2024-01-13 07:11
听书

不感听，越听越清醒，有些催眠引导音频都不能催眠我

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33楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:28:17 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

血盟发表于 2024-01-13 07:17
可以试试经络推调理一下肝胆经

今天去拿中药了，先吃了看

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34楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:28:51 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

钱钱不好挣发表于 2024-01-13 07:25
思想包袱的影响

有这方面的原因

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35楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:29:55 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

癫癫发表于 2024-01-13 07:27
哈哈，我也是，沾床就感觉睡不着，翻来覆去，不耍手机脑壳里就乱的很，这样那样浮现在脑壳里，半夜睡了还要木到经常醒来看娃儿盖好被子没

就是这样，挺难受的，熬夜伤身但就是失眠

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36楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:32:55 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

钱进门发表于 2024-01-13 07:54
你有退休金，退休金的人，早上五六点就要起床去打工，累的公交车上都想睡觉

我离退休还有10多年，早上一样的该起床就起床，这不是身体累，身体在累，晚上的大脑永远处于兴奋和清醒状态

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37楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:33:32 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

装风卖啥发表于 2024-01-13 09:33
想多了吧？

也许吧

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38楼
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楼主| 发表于 2024-1-13 13:34:30 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

大笨蛋…… 发表于 2024-01-13 09:49
吃褪黑素吧效果挺好的

好的

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39楼
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发表于 2024-1-13 14:22:35 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

申行者发表于 2024-01-13 13:28
今天去拿中药了，先吃了看

还有河东急救中心那里的失眠中心找李主任也可以

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40楼
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发表于 2024-1-13 14:48:00 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

日复一日，年复一年

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