怎么能把烟戒掉，玛德戒了2天，今天又开始了

═→漠北☆ · 发表于 2023-12-4 22:45:45

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骄傲的丑小鸭 · 发表于 2023-12-5 02:41:42

三个月没怎么抽烟长了27斤结果就是两天三包到现在，看看身边没一个成功戒掉的。感觉好难

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找伴 · 发表于 2023-12-5 05:37:43

路过

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重庆崽儿嘿耿直 · 发表于 2023-12-5 05:51:29

我是抽耍耍烟个，抽也可以，不抽也行。

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打不死的强强 · 发表于 2023-12-6 04:51:09

捌零後-电焊工发表于 2023-12-04 21:07
戒烟不难的，我戒了5年多了，坚持7天就能戒掉

真的7天能借掉

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打不死的强强 · 发表于 2023-12-6 04:52:39

小小彭发表于 2023-12-04 22:22
戒1年了，也不说故意戒，就是不想抽烟了，顺其自然吧！

烟都能戒掉男人狠起来不得了

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y123789 · 发表于 2023-12-6 05:48:30

打不死的强强发表于 2023-12-04 19:47
自己借了2天  没跟抽烟的打交道结果没控制住又开始了越来越瘾大

没有戒不掉了，只要你有恒心，一、开始控制少抽(比如一天一包，改成一天半包，一天几支，一天一支)之后不抽。
二、不买烟，千万记住(不管好好的朋友把烟点好拿给你抽，都不能)。。
三、兜里装点口香糖或者你爱吃的糖，甚至瓜子花生都可以，在你想抽的时候拿出来吃。
肯定能戒，关键持之以恒，慢慢就习惯了，也就不抽了

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8g1 · 发表于 2023-12-6 06:48:29

我戒掉8年了

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阳光每一天 · 发表于 2023-12-6 08:59:18

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捌零後-电焊工 · 发表于 2023-12-6 11:55:36

打不死的强强发表于 2023-12-06 04:51
真的7天能借掉

当然

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═→漠北☆ ═→漠北☆ 当前离线积分 1332 精华威望激情头像被屏蔽	11楼顶 1 发表于 2023-12-4 22:45:45 来自手机版 \| 只看该作者来自：重庆重庆提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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