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腰肌劳损去哪里治？

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SSaamm
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(1楼)楼主
发表于 2022-12-5 00:46:38 来自手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 重庆 重庆
腰疼的要命晚上睡觉都没法睡！请问綦江哪里可以治？

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sanyue
(2楼)沙发

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发表于 2022-12-5 07:04:35 | 只看该作者 来自： 重庆
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尽行好事
(3楼)板凳

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发表于 2022-12-5 07:16:31 来自手机版 | 只看该作者 来自： 广东广州 广东广州
推荐个高手给你按下
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sendy789
(4楼)地板

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发表于 2022-12-5 07:27:09 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
推荐你做一个锻炼，飞燕，趴在床上，双手前打直，然后手脚同时向上抬起，锻炼腰部力量，做的时候要感觉后背腰部位置在用力，每次20个5组，早晚各做一次，真的是腰肌劳损的话两天做了你就不痛了
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sendy789
5楼

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发表于 2022-12-5 07:28:47 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
推荐你做一个锻炼，飞燕，锻炼腰部力量的，每天早晚做一次，每次5组各20个，要真是腰肌劳损连续两天做了你就不会通了，动作要领可以去抖音搜一下
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其实我一直都在
6楼

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发表于 2022-12-5 07:38:03 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
先检查
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游$戏$人$生
7楼

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发表于 2022-12-5 07:45:33 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
这个我深有体会，被这个折磨了两年，现在好多了，好多方法都试过了
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游$戏$人$生
8楼

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发表于 2022-12-5 07:47:47 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
一句两句也说不清楚，留下电话给你说
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血盟
9楼

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发表于 2022-12-5 07:57:23 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
sendy789 发表于 2022-12-05 07:28
推荐你做一个锻炼，飞燕，锻炼腰部力量的，每天早晚做一次，每次5组各20个，要真是腰肌劳损连续两天做了你就不会通了，动作要领可以去抖音搜一下

这个是要再健康的时候做
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血盟
10楼

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发表于 2022-12-5 07:58:15 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
四钢刘医生推荐给你，綦江吴永专医生推荐给你，
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