@所有綦江人夏天这样戴口罩，将无法预防新冠病毒！

youyou11 · 发表于 2021-7-31 13:11:08

　　【提醒】夏天这样戴口罩，将无法预防新冠病毒！

夏天又到了
　　烈日炎炎的户外
　　拥挤气喘的公交、地铁
　　带着湿热口罩的你
　　是不是忍受不住想摘了?

　　疫情防控敲黑板
　　在人员密集的公共场所时，
　　再热也要戴口罩!

　　虽然大家都知道外出要戴口罩
　　但进入夏季之后
　　跟冬季戴口罩还是有很大区别
　　很多人还是一个口罩戴很长时间
　　一旦出汗
　　口罩很快就会被浸湿
　　根据新冠病毒肺炎防控方案(第八版)要求，有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　虽然天气热温度高
　　但疫情防控也是决不能松懈的
　　特别是乘坐火车、飞机
　　以及地铁公交等交通工具时
　　即使天气炎热仍要做好个人防护
　　全程正确地佩戴口罩
　　01
　　夏天，戴口罩的注意事项
　　同时注意↓↓↓
　　①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩;
　　②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒;
　　③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。

　　聪明的你也许会问为啥?
　　原因很简单
　　因为被汗液浸湿的口罩
　　没办法有效预防新冠病毒
　　02
　　缓解戴口罩不适小技巧
　　炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热，戴口罩还可能带来以下烦恼：
　　1.流汗
　　解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
　　需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
　　2.压痕、耳朵痛
　　解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
　　可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
　　3.闷痘
　　解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。

　　03
　　3招让夏天面部“自由呼吸”
　　其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
　　01
　　口罩选质地轻薄的
　　建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。

　　02
　　点涂润肤剂
　　需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
　　03
　　给口罩绳打个小结
　　可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。

　　这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
　　夏季虽热
　　“戴口罩、勤洗手、一米线”
　　还是要不折不扣时刻遵守哦

来源：重医附属永川医院