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标题:
营养早餐吃出最好的自己。
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作者:
何~琴
时间:
昨天 10:12
标题:
营养早餐吃出最好的自己。
为什么现在生活条件好了,蔬菜水果肉蛋奶也不缺了,我们还要额外补充营养呢?
第一:不良的生活习惯增多;
第二:生活中的有害物质增多;
第三:加工食品、快餐等垃圾食品吃的越来越多;
第四:生活压力、工作压力变大;
第五:食品内所含的营养素减少了
第六:不同年龄、性别,需要营养素需求不同。
我们人体是需要40多种均衡的营养素来维持身体机能的正常运作,而一旦营养不均衡就会让我们的身体出现各种各样的问题,所以学习营养懂的营养,我们才知道如何吃身体才营养,怎么吃身体才健康,只有身体健康了我们的生命才能越来越好,我们的美好生活才不会被改变!
调理身体或想成就自己另一番事业发展。副业都可以联系:18584517819
作者:
sanyue
时间:
昨天 10:16
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