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有没有一起锻炼减肥的

╰★佪眸┅笑★

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楼

发表于 2024-7-5 22:43:35 | 只看该作者回帖奖励

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笑笑不说话，

34楼
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发表于 2024-7-7 18:06:25 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

张弛有度发表于 2024-07-07 06:59
沙溪公园，一起跑

要得

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笑笑不说话，

33楼
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发表于 2024-7-7 18:05:51 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

卿芮发表于 2024-07-06 22:04
你一般都跑步还是跳绳？离得远不？

我想跳舞

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32楼
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发表于 2024-7-7 06:59:15 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

笑笑不说话，发表于 2024-07-06 14:10
楼主男还是女，我是女，找个搭子一起减肥，我一般吃过晚饭有时间

沙溪公园，一起跑

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31楼
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发表于 2024-7-7 06:58:30 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

沙溪公园，一圈6公里，一起不？

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30楼
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发表于 2024-7-7 02:09:40 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

打了2天羽毛球，跳了2天（半个小时的操）坚持了2天少吃、不吃宵夜、饿了就吃黄瓜，瘦了2斤

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╰★佪眸┅笑★

29楼
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楼主| 发表于 2024-7-6 22:34:55 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

╰★佪眸┅笑★ 发表于 2024-07-06 22:34
小区减

普惠的

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╰★佪眸┅笑★

28楼
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楼主| 发表于 2024-7-6 22:34:39 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

好坏人发表于 2024-07-06 22:24
在哪里减

小区减

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27楼
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发表于 2024-7-6 22:24:49 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

在哪里减

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26楼
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发表于 2024-7-6 22:06:56 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

如果想要局部瘦身，可以练塑形训练，很有效果

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25楼
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发表于 2024-7-6 22:06:01 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

小木易发表于 2024-07-06 07:29
甩壶铃第一天，腰都快直不起了

壶铃必须要按专业训练方法练，不然容易造成不必要的伤害

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