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发表于 2025-6-29 21:06:23
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来自: 重庆 重庆
* **非药物治疗(至关重要,应贯穿全程):**
* **认知刺激与康复训练:** 包括记忆训练、定向力训练、计算能力训练、现实导向疗法等,旨在帮助患者维持现有认知功能,学习代偿策略,提高生活独立性。同时,像拼图、音乐疗法、艺术疗法等也能提供认知刺激。
* **身体锻炼:** 规律的有氧运动(如散步、游泳)已被证明能改善认知功能、情绪、睡眠,并可能延缓疾病进展。力量训练也有益。
* **健康饮食:** 推荐地中海饮食或MIND饮食(富含蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油、坚果;限制红肉、饱和脂肪、糖)。这类饮食模式被认为对大脑健康有益。
* **社交互动:** 鼓励参与社交活动,保持与他人的联系,有助于刺激大脑,改善情绪,减少孤独感和行为问题。
* **管理心血管风险因素:** 严格控制高血压、高血脂、糖尿病等,对血管性痴呆尤其重要,对阿尔茨海默病也有益(因为血管健康影响大脑健康)。
* **优化睡眠:** 保证充足、高质量的睡眠,睡眠障碍可能加速认知衰退。
* **环境调整与支持:** 创造一个安全、熟悉、结构化的生活环境;使用提醒工具(便签、日历、电子设备);提供日常生活协助。对照顾者的支持、教育和喘息服务也非常关键,照顾者的状态直接影响患者的生活质量。
* **行为管理:** 学习理解患者行为背后的原因(如不适、需求未满足、环境刺激过度),采用非药物方式(如转移注意力、确认感受、调整环境)来应对激越、游走等问题。 |
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