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    綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江聊吧 › 减肥搭子，有没有小姐姐一起减肥的，阳光奥韵附近
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    楼主: 一杯美式x
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    减肥搭子，有没有小姐姐一起减肥的，阳光奥韵附近

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    一杯美式x
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    (1楼)楼主
    发表于 2023-8-2 22:01:51 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 重庆 重庆
    有没有小姐姐一起减肥的，阳光奥韵附近，最好一起跳操，练瑜伽那种，因为一个人实在没啥动力。
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    一杯美式x
    (2楼)沙发

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     楼主| 发表于 2023-8-2 22:14:33 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    男生就不要了哈，因为练操瑜伽需要在家里的！！！
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    一杯美式x
    (3楼)板凳

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     楼主| 发表于 2023-8-3 06:44:46 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    爱吃肥肉的瘦子 发表于 2023-08-03 05:06
    我吃的球藻减下来，反正一年了没有反弹，运动减肥太难了

    我到了瓶颈期必须的运动了，不然大腿减不下来
    来自苹果APP客户端
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    一杯美式x
    (4楼)地板

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     楼主| 发表于 2023-8-3 06:45:30 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    没有. 发表于 2023-08-02 22:47
    我报名，住阳光奥韵

    姐妹，你加V：x18008376033
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    一杯美式x
    5楼

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     楼主| 发表于 2023-8-3 06:46:05 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    打滚匠 发表于 2023-08-02 23:17
    我要喊媳妇来，她都100了，去年才96

    离得近可以，我就希望有人一起监督
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    一杯美式x
    6楼

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     楼主| 发表于 2023-8-3 06:47:16 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    \0\01664 发表于 2023-08-02 23:12
    你是怎么样的减肥方式？

    我是早上跳绳，然后饮食清淡吃的少慢慢瘦的，我还想瘦个10斤，把大腿跟手臂瘦了
    来自苹果APP客户端
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    一杯美式x
    7楼

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     楼主| 发表于 2023-8-3 06:48:21 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    555顺其自然 发表于 2023-08-02 22:44
    爬营盘山比你练那个还管用

    我天天爬3×30的楼梯，已经瘦了20斤了，到了瓶颈期需要塑型，瘦大腿
    来自苹果APP客户端
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    一杯美式x
    8楼

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     楼主| 发表于 2023-8-3 18:17:03 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    ～～～~ 发表于 2023-08-03 17:43
    在小区跑步要得不？

    我不跑步
    来自苹果APP客户端
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    一杯美式x
    9楼

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     楼主| 发表于 2023-8-3 18:17:39 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 重庆 重庆
    \0\01664 发表于 2023-08-03 12:47
    谢谢！一起加油。我太胖了，不适合跳绳。我123斤，我想减到115

    我之前就是118到98，我想瘦到90
    来自苹果APP客户端
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    一杯美式x
    10楼

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     楼主| 发表于 2023-8-4 16:11:58 来自手机版 | 显示全部楼层 来自： 中国 中国
    飘～ 发表于 2023-08-04 09:30
    可以联系我，跳槽不熟悉，爬山跑步都OK

    你在哪里住呀
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