綦江在线

标题: 许个愿吧，这个夏天减重20斤 [打印本页]

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:06
标题: 许个愿吧，这个夏天减重20斤
这个夏天减重20斤

作者: sanyue 时间: 2025-6-16 21:06

作者: 简单～自在 时间: 2025-6-16 21:07
坚持走动，跑步更佳

作者: 妈妈咪呀~ 时间: 2025-6-16 21:08
我减10斤，刚刚喝完减肥前的最后一杯奶茶

作者: 时光◎ 时间: 2025-6-16 21:08
狠人啊，我只要求5斤

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:09

妈妈咪呀~ 发表于 2025-06-16 21:08
我减10斤，刚刚喝完减肥前的最后一杯奶茶

有效吗，亲

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:10

时光◎ 发表于 2025-06-16 21:08
狠人啊，我只要求5斤

目标大一点

作者: 时光◎ 时间: 2025-6-16 21:19

18. 发表于 2025-06-16 21:10
目标大一点

我不信

作者: 深情是蛊︶ 时间: 2025-6-16 21:23
没刻意减肥就正常上班，去年减了30斤，今年再减个二十斤就心满意足了

作者: 愿你三生不幸 时间: 2025-6-16 21:24
目标再大胆点

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:28

深情是蛊︶发表于 2025-06-16 21:23
没刻意减肥就正常上班，去年减了30斤，今年再减个二十斤就心满意足了

羡慕嫉妒

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:28

愿你三生不幸发表于 2025-06-16 21:24
目标再大胆点

减

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:29

时光◎ 发表于 2025-06-16 21:19
我不信

坚持减肥

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:29

简单～自在发表于 2025-06-16 21:07
坚持走动，跑步更佳

跑不动

作者: 妈妈咪呀~ 时间: 2025-6-16 21:31

18. 发表于 2025-06-16 21:09
有效吗，亲

还没开始减，才喝完，明天开始减

作者: 深情是蛊︶ 时间: 2025-6-16 21:35

18. 发表于 2025-06-16 21:28
羡慕嫉妒

去年年初回綦江上班，回来的时候186斤，现在140不到了，又没有去减肥那些，就是正常的上班，就是有点累，带点体力活

作者: @幸运符 时间: 2025-6-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

作者: 妈妈咪呀~ 时间: 2025-6-16 21:42

@幸运符发表于 2025-06-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

身体代谢好，我20来岁的时候怎么吃都不胖，晚上一条街吃完，现在不行了，正常饮食都蹭蹭长

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:46

妈妈咪呀~ 发表于 2025-06-16 21:31
还没开始减，才喝完，明天开始减

好吧

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:46

@幸运符发表于 2025-06-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

挺好青春常在

作者: 简单～自在 时间: 2025-6-16 21:47
先坚持走，走着走着就习惯了

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:47

深情是蛊︶发表于 2025-06-16 21:35
去年年初回綦江上班，回来的时候186斤，现在140不到了，又没有去减肥那些，就是正常的上班，就是有点累，带点体力活

手拎不动十斤

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:48

简单～自在发表于 2025-06-16 21:47
先坚持走，走着走着就习惯了

噢

作者: 深情是蛊︶ 时间: 2025-6-16 21:49

18. 发表于 2025-06-16 21:47
手拎不动十斤

那够得减了！我是没得法，工作是这样！所以现在即使吃得再多，也不会长胖了，每天还要走两万多步

作者: 简单～自在 时间: 2025-6-16 21:51
我现在早晚走，保持每天2万步以上，上限3万左右

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:52

深情是蛊︶发表于 2025-06-16 21:49
那够得减了！我是没得法，工作是这样！所以现在即使吃得再多，也不会长胖了，每天还要走两万多步

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:52

简单～自在发表于 2025-06-16 21:51
我现在早晚走，保持每天2万步以上，上限3万左右

作者: yyli 时间: 2025-6-16 21:53
反弹

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:53

yyli 发表于 2025-06-16 21:53
反弹

呃

作者: 糖，不甜 时间: 2025-6-16 21:53
我也想减个10斤

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:54

糖，不甜发表于 2025-06-16 21:53
我也想减个10斤

减

作者: 时光◎ 时间: 2025-6-16 21:54

18. 发表于 2025-06-16 21:29
坚持减肥

除非你来沙溪公园跑步

作者: 简单～自在 时间: 2025-6-16 21:55
和那每天跑步的人来说，我还差得远

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:55

时光◎ 发表于 2025-06-16 21:54
除非你来沙溪公园跑步

跑步不适合我，我只适合挨饿

作者: 深情是蛊︶ 时间: 2025-6-16 21:56

18. 发表于 2025-06-16 21:52
6

6什么6，不过只是为了混口饭吃而已

作者: 红薯 时间: 2025-6-16 21:56
已减肥30斤

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:56

深情是蛊︶发表于 2025-06-16 21:56
6什么6，不过只是为了混口饭吃而已

挺好，能不能介绍个混饭的工作

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:57

简单～自在发表于 2025-06-16 21:55
和那每天跑步的人来说，我还差得远

比不出门的我厉害

作者: 18. 时间: 2025-6-16 21:58

红薯发表于 2025-06-16 21:56
已减肥30斤

求教程

作者: snqqug 时间: 2025-6-16 22:02
无运动两个月减三十斤认真对待三餐

作者: 18. 时间: 2025-6-16 22:05

snqqug 发表于 2025-06-16 22:02
无运动  两个月减三十斤   认真对待三餐  

真的假的，求教

作者: 时光◎ 时间: 2025-6-16 22:05

18. 发表于 2025-06-16 21:55
跑步不适合我，我只适合挨饿

有没有可能挨打，瘦得更快

作者: 18. 时间: 2025-6-16 22:06

时光◎ 发表于 2025-06-16 22:05
有没有可能挨打，瘦得更快

啊？我没读过书，你别蒙我

作者: 时光◎ 时间: 2025-6-16 22:14

18. 发表于 2025-06-16 22:06
啊？我没读过书，你别蒙我

试一下

作者: 18. 时间: 2025-6-16 22:42

时光◎ 发表于 2025-06-16 22:14
试一下

呃算了吧

作者: 拼命的活着 时间: 2025-6-16 22:47
没得问题

作者: 拼命的活着 时间: 2025-6-16 22:48
我都减了10斤

作者: 18. 时间: 2025-6-16 22:49

拼命的活着发表于 2025-06-16 22:48
我都减了10斤

666

作者: yyy大灰狼 时间: 2025-6-16 23:47

@幸运符发表于 2025-06-16 21:39
为什么我们都是正常的饮食起居，历来没有刻意去忌口，也没有想到该不该减肥，要不要减肥，但是一直都是保持在一平衡的体重，几十年也不曾有过大的波动，顶多就是三两斤的浮动。问题出在哪里？

问题就出在，你那个体重秤可能有问题。

作者: 伴鱼 时间: 2025-6-17 00:06
何必为难自己跟身边人

作者: 江镇鱼 时间: 2025-6-17 00:14
胖一点的还算可以，瘦一点的怎么减？皮包骨吗？

作者: 启愚 时间: 2025-6-17 00:33
我吃饭还可以的嘛，可就是不长肉，也发愁。

作者: Two芒果 时间: 2025-6-17 00:34

作者: 红薯 时间: 2025-6-17 01:02

18. 发表于 2025-06-16 21:58
求教程

互关一下

作者: 幸运的乖小孩 时间: 2025-6-17 02:50
夏天在家做运动多出汗也能瘦

作者: 痛，那就对了 时间: 2025-6-17 05:54
我也想减30斤

作者: 阳光的每一天 时间: 2025-6-17 06:02

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 06:37

妈妈咪呀~ 发表于 2025-06-16 21:42
身体代谢好，我20来岁的时候怎么吃都不胖，晚上一条街吃完，现在不行了，正常饮食都蹭蹭长

不喜欢吃外面的东西（因为我也跟餐饮有过两年的接触，懂的都懂），也不喜欢当夜猫子，估计这也是我体重没有怎么变化的主要原因

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 06:40

18. 发表于 2025-06-16 21:46
挺好青春常在

老裹皮嘎，青春个屁哟！皮囊已经到了让人失望的地步，但灵魂依然滚烫

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 06:43

yyy大灰狼发表于 2025-06-16 23:47
问题就出在，你那个体重秤可能有问题。

问题秤迈？按照你的思路，意思说我那个秤适合拿去做生意哟！意思假如拿来秤你的话，指不定会秤出500斤来？

作者: 扶摇千里 时间: 2025-6-17 06:51
你好多斤

作者: 18. 时间: 2025-6-17 08:21

@幸运符发表于 2025-06-17 06:40
老裹皮嘎，青春个屁哟！皮囊已经到了让人失望的地步，但灵魂依然滚烫

哈哈

作者: 18. 时间: 2025-6-17 08:21

扶摇千里发表于 2025-06-17 06:51
你好多斤

不轻

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 09:37

18. 发表于 2025-06-17 08:21
哈哈

吃怕没得好肥得很吗！只要不是特别肥，何必减嘛，肥有肥的好处，各有各的喜欢

作者: yyy大灰狼 时间: 2025-6-17 09:46

@幸运符发表于 2025-06-17 06:43
问题秤迈？按照你的思路，意思说我那个秤适合拿去做生意哟！意思假如拿来秤你的话，指不定会秤出500斤来？

作者: 18. 时间: 2025-6-17 10:12

@幸运符发表于 2025-06-17 09:37
吃怕没得好肥得很吗！只要不是特别肥，何必减嘛，肥有肥的好处，各有各的喜欢

胖得走不动路

作者: 风在等着谁？ 时间: 2025-6-17 10:22

18. 发表于 2025-06-17 10:12
胖得走不动路

吃这么多年，好不容易长起来的肉，凭啥子要掉

，喜欢你的人，一直都不会变

作者: 轰轰烈烈 时间: 2025-6-17 10:41
oo

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 10:56

yyy大灰狼发表于 2025-06-17 09:46

所以你这种思想的人就不适合当郭家干布，我估计你们大队好多村民都已经遭你带坏了，别的没有学岛，到处裹堂客肯定学岛的

作者: 爱99 时间: 2025-6-17 10:58
管住嘴迈开腿

作者: @幸运符 时间: 2025-6-17 10:58

18. 发表于 2025-06-17 10:12
胖得走不动路

安逸撒，我的气力大，有个五六百斤都背几条飞快

作者: hongqiaokua 时间: 2025-6-17 11:29

作者: aoj 时间: 2025-6-17 11:41
心想事成

作者: 18. 时间: 2025-6-17 14:51

风在等着谁？发表于 2025-06-17 10:22
吃这么多年，好不容易长起来的肉，凭啥子要掉，喜欢你的人，一直都不会变

各人都不喜欢

作者: 18. 时间: 2025-6-17 14:51

aoj 发表于 2025-06-17 11:41
心想事成

谢谢

作者: 18. 时间: 2025-6-17 14:51

hongqiaokua 发表于 2025-06-17 11:29

作者: 18. 时间: 2025-6-17 14:52

@幸运符发表于 2025-06-17 10:58
安逸撒，我的气力大，有个五六百斤都背几条飞快

作者: 18. 时间: 2025-6-17 14:52

爱99 发表于 2025-06-17 10:58
管住嘴迈开腿

管不住

作者: 澜汐 时间: 2025-6-17 17:52
不忌口减肥，效果不错

作者: 乖戾 时间: 2025-6-17 18:10
祝成功

作者: 薰衣草香{紫色} 时间: 2025-6-17 18:11
管住嘴，迈开腿，夏天减肥应该容易

作者: Awaityourreturn 时间: 2025-6-17 18:52
我五月减了21.六月还在努力

作者: 18. 时间: 2025-6-17 21:44

Awaityourreturn 发表于 2025-06-17 18:52
我五月减了21.六月还在努力

666

作者: AI旧梦 时间: 2025-6-20 07:03
我想瘦40斤

作者: angelbeer 时间: 2025-6-20 17:00
我也来许个和你一样的愿

作者: 十画拾梭 时间: 2025-6-20 17:00
想胖都胖不了

作者: 绛橘色的日落 时间: 2025-6-20 17:05
一起 15号开始减肥的今天119了

126开始的

作者: 关你 时间: 2025-6-20 17:40
我3月中旬到现在瘦了20两斤，从124到98。。。我还在坚持，我是纯靠饿

作者: 王王123 时间: 2025-6-21 06:09
今年四个月减了18斤

作者: 万马奔腾 时间: 2025-6-21 08:45
夏天风大雨大的，减二十斤风刮跑，雨淋化吗

欢迎光临綦江在线 (https://www.qj023.com/)