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标题: 睡不着，请来个方法 [打印本页]

作者: 雷蒂亚 时间: 2025-6-3 23:56
标题: 睡不着，请来个方法
请来个方法

作者: sanyue 时间: 2025-6-4 00:15

作者: QJRabbit 时间: 2025-6-4 00:16
出门吃烧烤

作者: 启愚 时间: 2025-6-4 00:27
睡前很累就好睡觉了。

作者: 别人笑我太疯癫 时间: 2025-6-4 00:29
听一下马克思主义哲学

作者: 缘分可遇不可求 时间: 2025-6-4 00:30
白酒来一斤

作者: 大叔@ 时间: 2025-6-4 00:37

缘分可遇不可求发表于 2025-06-04 00:30
白酒来一斤

那倒是睡着了，怕醒不过来了

作者: 重简设计 时间: 2025-6-4 01:56
看是哪种哈，睡不着有好多种类型

吃完饭休息后锻炼2小时，或者早上早起，中午下午不休息，熬一下9点就瞌睡的很了，以此往复，多来几天，形成习惯就行，放着手机，不用电脑，看看催眠书也会自然睡着。

作者: clj 时间: 2025-6-4 02:20
放开一切

作者: (Xian)不够虚伪 时间: 2025-6-4 02:32
来搬砖

作者: 已不在年少 时间: 2025-6-4 02:57
多干空事

作者: 红梅花开花落 时间: 2025-6-4 04:47
眼睛盯着天花板，心里想着美事

作者: 喷不平 时间: 2025-6-4 05:41
爬楼梯上下三十次

作者: 欲望都市 时间: 2025-6-4 06:30
闲的

作者: 血盟 时间: 2025-6-4 08:53
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作者: 血盟 时间: 2025-6-4 08:54
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作者: 落榜美术生 时间: 2025-6-4 09:38
睡前大喊一声辛辣天神，一会儿就睡着了

作者: 浅/唱 时间: 2025-6-4 10:08
打一针就好了

作者: 店小二123 时间: 2025-6-4 10:54
想点不该想的事，笑眯眯的就睡着了

作者: 二娃子123 时间: 2025-6-4 14:23
河东睡眠中心，效果很好

作者: 衣冠v禽兽が 时间: 2025-6-4 14:32
闷棍包好用

作者: 活受罪 时间: 2025-6-4 14:37
喝酒。微醉那种最安逸

作者: 赵子龙你好呀 时间: 2025-6-4 17:50

我有一个办法，很实用:睡觉的时候头脑什么都不想，盖被子的时候双脚要漏出来不盖！这叫温度刺激乏……

作者: 以一 时间: 2025-6-4 20:42
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作者: 兵兵有你 时间: 2025-6-4 20:50
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