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标题: 睡不着，近几年，生活像是一团乱麻 [打印本页]

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 01:22
标题: 睡不着，近几年，生活像是一团乱麻
近几年，生活像是一团乱麻，经历了太多，原以为能找回曾经那个爱拼搏的自己，却在情绪的漩涡里越陷越深。

我允许自己偶尔情绪低落、懒散任性，可这一年，积极与消极像跷跷板，来回摇摆。前一刻还好好的，下一秒眼泪就不受控制。尤其到了晚上，整个人都变了。

拖延症、逃避性人格、三分钟热度，成了我生活的标签。每天抱着手机，得过且过。心里无数次制定计划，可真到执行时，总想着“明天再说”。道理都懂，却始终无法迈出坚持的那一步，在拖延、放弃、自责、焦虑的循环里打转，讨厌极了这样的自己。想要的很多，能做到的却很少，想学东西，可就是静不下心，时而清醒，时而糊涂，连睡觉都不踏实。

渴望出类拔萃，却又做不到脚踏实地。看到别人勤奋努力，自己满心焦躁，可转身又陷入无所事事。很多时候，对什么都提不起兴趣，仿佛被一层无形的网罩住，看不清自己，更找不到前行的路，只剩下满心的颓废。

我清楚自己正经历一场前所未有的内耗，也想挣脱，可就是控制不住。内心的世界像个迷宫，自己都迷失其中，更无法向别人诉说。那些曾让我失望的人和事，时不时就冒出来，避无可避。

在这个忙碌的世界，大家都辛苦，都带着伤。一直坚信真诚待人就能换来真心，可现实却总以失望和伤害回应。被困在没有结果的人和事里，在清醒与麻木间徘徊，既没勇气破罐子破摔，也没魄力逆风翻盘，只能看着自己在生活的沼泽里越陷越深。

一边在自我治愈中寻找力量，一边又被现实击垮到崩溃。好像什么都明白，可行动却永远跟不上认知。可能我年龄大了，失去了锐气和自信真的很可怕……

作者: sanyue 时间: 前天 07:30

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作者: 雨后春笋 时间: 前天 08:01
给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:21

雨后春笋发表于 2025-05-20 08:01
给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

平时也有锻炼，症结所在知道，恢复自信勇气锐气总不长久，像生病一样，是好是坏

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:21

雨后春笋发表于 2025-05-20 08:01
给你个拥抱，来自陌生人的温暖。可以选一项喜欢的运动，比如跑步，快走，瑜伽等等，个人建议瑜伽，抖音上选一位好的瑜伽老师，对疗愈身心真的很有帮助。在生活中做好自己就可以了，我真诚待人那是我的选择，至于别人怎么对我，那是别人的选择，好的我珍惜，不值得的就远离，自己坦坦荡荡，无愧于心，不强求，不奢望，努力做好自己。希望对你有帮助，共勉！

谢谢你的

作者: 痛，那就对了 时间: 前天 10:22
你整这么长一坡我严重怀疑是不是粘贴复制的

作者: 綦城散人 时间: 前天 10:30
莫着急，慢慢来，一切都会好起来的！

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:31

綦城散人发表于 2025-05-20 10:30
莫着急，慢慢来，一切都会好起来的！

我给自己一年多的时间了

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 10:34

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:21
平时也有锻炼，症结所在知道，恢复自信勇气锐气总不长久，像生病一样，是好是坏

此病，只需要耍个朋友，心情就好。好的伴侣会治愈所有。

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 10:36
早点耍个男朋友找个听自己废话连篇的，倾诉了，五脏六腑气就瞬了，各方面状态自然就好了

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:40

痛，那就对了发表于 2025-05-20 10:22
你整这么长一坡我严重怀疑是不是粘贴复制的

对，有很多都是网上学到的文字，写还是自己拼凑的

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:41

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:36
早点耍个男朋友找个听自己废话连篇的，倾诉了，五脏六腑气就瞬了，各方面状态自然就好了

只需要倾诉对象，女的也可以，我昨天私信你没理我

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 10:43

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:41
只需要倾诉对象，女的也可以，我昨天私信你没理我

我一般不私聊，

我怕私聊一句话，一个词，别人误会，开帖讨伐

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:45

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:36
早点耍个男朋友找个听自己废话连篇的，倾诉了，五脏六腑气就瞬了，各方面状态自然就好了

现在生活压力都大，谁都有自己的过去，大家忙也累，都想遇到对自己知冷知热，提供情绪价值的人，我明白向内求的道理，只是认知及能量场转变还需要深耕

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:46

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:43
我一般不私聊，我怕私聊一句话，一个词，别人误会，开帖讨伐

姐妹，我不会

作者: 今生无悔1869660 时间: 前天 10:46

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:41
只需要倾诉对象，女的也可以，我昨天私信你没理我

你朗阁不私信我也

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 10:52

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:43
我一般不私聊，我怕私聊一句话，一个词，别人误会，开帖讨伐

前两天看到你们开撕，我觉得男女对立太严重，有的太过分，有学识不一定有涵养，楼主可能是气头上，乱骂一通，一杆子打死所有人，有些人跟着破防，本来我也写了一个回应的帖子，还是忍住没发，夏虫不可语冰，我文化少还是不争论

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 10:56

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:46
姐妹，我不会

想聊天，评论区随时都能看到啊！
私聊就变了私下交情转变闺蜜了。我独来独往，不交往闺蜜的

请理解。
你也找个男朋友，和男朋友聊天，空了吃个饭，开心的不开心的都倾诉，只要有人听你废话那就对了

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 10:59

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:52
前两天看到你们开撕，我觉得男女对立太严重，有的太过分，有学识不一定有涵养，楼主可能是气头上，乱骂一通，一杆子打死所有人，有些人跟着破防，本来我也写了一个回应的帖子，还是忍住没发，夏虫不可语冰，我文化少还是不争论

网上冲浪何必那么计较，上网是来寻开心的，别人开心不开心我管不着，至少自己要每天都开心。开心，免疫力高，精神抖擞

作者: 痛，那就对了 时间: 前天 11:05

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:40
对，有很多都是网上学到的文字，写还是自己拼凑的

你好有耐心

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 11:07

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:41
只需要倾诉对象，女的也可以，我昨天私信你没理我

还记得有个帖子，别个征婚吗？我们都去留言了！最后我的不懈努力，互加好友了，见面吃饭了，双方比较满意，如果我跟你又走的近，因为我，你们又认识了，万一你偷塔截胡，我拉不下面子，所以我不能和你走的太近，也不能成为闺蜜。我们可以做网友

作者: 阿强哥 时间: 前天 11:13
每个人身上都有一套枷锁，，也许不止一套，打破它是不容易的，但人生只有打破它才有可能实现目标

作者: aoj 时间: 前天 11:28
……

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:37

今生无悔1869660 发表于 2025-05-20 10:46
你朗阁不私信我也

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:38

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:59
网上冲浪何必那么计较，上网是来寻开心的，别人开心不开心我管不着，至少自己要每天都开心。开心，免疫力高，精神抖擞

作者: 綦城散人 时间: 前天 11:51

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 10:31
我给自己一年多的时间了

没事的，你还年轻，不用着急

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:53

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:56
想聊天，评论区随时都能看到啊！
私聊就变了私下交情转变闺蜜了。我独来独往，不交往闺蜜的请理解。
你也找个男朋友，和男朋友聊天，空了吃个饭，开心的不开心的都倾诉，只要有人听你废话那就对了

理解，不做闺蜜，避免无效社交，从字面初步看了解，很喜欢你，喜欢运动徒步，我们可以约

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:54

綦城散人发表于 2025-05-20 11:51
没事的，你还年轻，不用着急

脑力体力能量都在下滑了

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:55

痛，那就对了发表于 2025-05-20 11:05
你好有耐心

因为是我的真实情绪呀

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 11:56

阿强哥发表于 2025-05-20 11:13
每个人身上都有一套枷锁，，也许不止一套，打破它是不容易的，但人生只有打破它才有可能实现目标

不破不立

作者: 为爱奋斗一生 时间: 前天 12:05

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 11:53
理解，不做闺蜜，避免无效社交，从字面初步看了解，很喜欢你，喜欢运动徒步，我们可以约

我不徒步，

运动靠原地小跑高抬腿运动

，控制身材靠饿，实在嘴馋大吃一餐又开始饿自己，一天秤几回

作者: 万马奔腾 时间: 前天 12:05
文化人写得好

作者: 痛，那就对了 时间: 前天 12:34

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 11:55
因为是我的真实情绪呀

我没看

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 13:03

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 12:05
我不徒步，运动靠原地小跑高抬腿运动，控制身材靠饿，实在嘴馋大吃一餐又开始饿自己，一天秤几回

瘦只有饿才快

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 13:04

痛，那就对了发表于 2025-05-20 12:34
我没看

理解

作者: 美尔固 时间: 前天 13:53
感觉一样的症状

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 13:56

美尔固发表于 2025-05-20 13:53
感觉一样的症状

熬吧，会出头的

作者: 綦城散人 时间: 前天 14:25

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 11:54
脑力体力能量都在下滑了

没有辣么严重，不要自己黑自己。

作者: @幸运符 时间: 前天 17:06

痛，那就对了发表于 2025-05-20 10:22
你整这么长一坡我严重怀疑是不是粘贴复制的

不是，她就是当年差一点考进清华的高材生，如今早已衣锦还乡，下一步就是皈依佛门

作者: @幸运符 时间: 前天 17:08

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 10:36
早点耍个男朋友找个听自己废话连篇的，倾诉了，五脏六腑气就瞬了，各方面状态自然就好了

意思主要是经常**，就有立竿见影的效果迈

作者: 无知虚伪 时间: 前天 17:11
一切都是没钱，有了钱你就快乐多了

作者: @幸运符 时间: 前天 17:20

痛，那就对了发表于 2025-05-20 12:34
我没看

你就该学岛点，之所以你读书不得行，这就是你的问题撒，你老汉叹的，你还在读小学的时候，有次就偶然间发现你床脚底霞有烟锅巴，这事儿认不认

作者: A金科置业顾问 时间: 前天 18:07
一起创业吧

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 18:15

A金科置业顾问发表于 2025-05-20 18:07
一起创业吧

你准备做啥子？感觉我这个状态适合吗？

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 18:18

A金科置业顾问发表于 2025-05-20 18:07
一起创业吧

我只会美业，前几年做其它亏了很多，所以才这样内耗，目前我在银海新城17-1-4臻颜纹绣·养生馆做美容，理疗，也上门操作纹绣点痣这些

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 18:21

无知虚伪发表于 2025-05-20 17:11
一切都是没钱，有了钱你就快乐多了

直中要害呀

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 18:30

@幸运符发表于 2025-05-20 17:06
不是，她就是当年差一点考进清华的高材生，如今早已衣锦还乡，下一步就是皈依佛门

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 18:31

@幸运符发表于 2025-05-20 17:20
你就该学岛点，之所以你读书不得行，这就是你的问题撒，你老汉叹的，你还在读小学的时候，有次就偶然间发现你床脚底霞有烟锅巴，这事儿认不认

不当编剧可惜了

作者: @幸运符 时间: 前天 18:42

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 18:31
不当编剧可惜了

他老汉的原话，你以为是我在捏造哦！正二八经的

作者: @幸运符 时间: 前天 18:44

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 18:31
不当编剧可惜了

他们屋头栽了大几十根布朗李，我每年都要得手吃点

作者: @幸运符 时间: 前天 18:47

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 18:30

叹你读书得行嘎！笑人迈！是我就要大胆承认，而且还要顺势夸大其词的美言一番，你不懂，像我这种一无是处的人，全靠提劲，不然走路都打不起精神

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 19:00

@幸运符发表于 2025-05-20 18:47
叹你读书得行嘎！笑人迈！是我就要大胆承认，而且还要顺势夸大其词的美言一番，你不懂，像我这种一无是处的人，全靠提劲，不然走路都打不起精神

明明就是笑话我，还喊我出家

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 19:14

@幸运符发表于 2025-05-20 18:42
他老汉的原话，你以为是我在捏造哦！正二八经的

真的认识？

作者: @幸运符 时间: 前天 19:21

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 19:00
明明就是笑话我，还喊我出家

出家人不打诳语了嘛！我是担心你万一打狂语

作者: @幸运符 时间: 前天 19:24

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 19:14
真的认识？

不仅认识，而且熟悉得很，他们屋头饭都借吃过王白十回，他们老房子在广兴该上，农贸市场旁边，他现在在綦城雅筑买的房子

作者: @幸运符 时间: 前天 19:24

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 19:14
真的认识？

原始老家是广兴河洞门的

作者: 成长ing不摆烂 时间: 前天 20:05

@幸运符发表于 2025-05-20 19:24
不仅认识，而且熟悉得很，他们屋头饭都借吃过王白十回，他们老房子在广兴该上，农贸市场旁边，他现在在綦城雅筑买的房子

这样哦，你的人缘好

作者: @幸运符 时间: 前天 20:09

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 20:05
这样哦，你的人缘好

你这都是些啥理论！在綦江条几十年，肯定认得岛很多人撒，自然接触的，不是故意来往的

作者: 秀英 时间: 前天 20:16
我也正在经历你现在这个状态

作者: 姑娘不曜啊 时间: 前天 20:43
最近想看书学习考证但是也没得动力

作者: 老弟啊！ 时间: 前天 20:53
找点事忙起来就好了，尽量不要自己一个人待

作者: A金科置业顾问 时间: 前天 22:45

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 18:15
你准备做啥子？感觉我这个状态适合吗？

哈哈，有本钱的话可以聊聊。我这里主要是缺本钱。项目，两个人就可以一起搞了。就是弄个培训班个

作者: A金科置业顾问 时间: 前天 22:46

成长ing不摆烂发表于 2025-05-20 18:18
我只会美业，前几年做其它亏了很多，所以才这样内耗，目前我在银海新城17-1-4臻颜纹绣·养生馆做美容，理疗，也上门操作纹绣点痣这些

这些东西，感觉挣不到钱

作者: 工商税务代办吴 时间: 前天 23:10
生活都是各人把各人劝明白，别人劝都没得用，自己想通才好，哪有那么多情情爱爱，有那个时间想办法多挣点钱，怎么开心怎么过就行了

作者: 进城的蜗牛 时间: 前天 23:58
楼主来耍朋友，去除一切负能量，向前进

作者: 启愚 时间: 昨天 00:26
长期睡不着觉，身体也受不了啊！

作者: 摆哥哥 时间: 昨天 05:24

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 11:07
还记得有个帖子，别个征婚吗？我们都去留言了！最后我的不懈努力，互加好友了，见面吃饭了，双方比较满意，如果我跟你又走的近，因为我，你们又认识了，万一你偷塔截胡，我拉不下面子，所以我不能和你走的太近，也不能成为闺蜜。我们可以做网友

人与人初次接触最好把对方想象成坏人，然后从中慢慢发现筛选，也许这不够阳光也不符合我大中华一直宣扬的处事道德，但真的管用

作者: YLM 时间: 昨天 05:40
说了这么多，就是不差钱，缺钱是不会有时间想这些的

作者: clj 时间: 昨天 07:05
别想那么多

作者: 为爱奋斗一生 时间: 昨天 07:06

摆哥哥发表于 2025-05-21 05:24
人与人初次接触最好把对方想象成坏人，然后从中慢慢发现筛选，也许这不够阳光也不符合我大中华一直宣扬的处事道德，但真的管用

谢谢，感谢指导

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 09:32

clj 发表于 2025-05-21 07:05
别想那么多

好

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 11:31

为爱奋斗一生发表于 2025-05-20 11:07
还记得有个帖子，别个征婚吗？我们都去留言了！最后我的不懈努力，互加好友了，见面吃饭了，双方比较满意，如果我跟你又走的近，因为我，你们又认识了，万一你偷塔截胡，我拉不下面子，所以我不能和你走的太近，也不能成为闺蜜。我们可以做网友

哈哈哈，想太多了，很佩服你的勇敢求爱，我以前和你性格不同，所有对你喜爱，是友好型，祝你觅得正缘

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 11:32

姑娘不曜啊发表于 2025-05-20 20:43
最近想看书学习考证但是也没得动力

看在钱的份上，拖延癌还是要自己治

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 11:33

YLM 发表于 2025-05-21 05:40
说了这么多，就是不差钱，缺钱是不会有时间想这些的

那你是有钱赚的方向，所以动力满满

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 11:34

工商税务代办吴发表于 2025-05-20 23:10
生活都是各人把各人劝明白，别人劝都没得用，自己想通才好，哪有那么多情情爱爱，有那个时间想办法多挣点钱，怎么开心怎么过就行了

你说的对

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 13:44

启愚发表于 2025-05-21 00:26
长期睡不着觉，身体也受不了啊！

没有长期，我的睡眠还是可以的，是偶发

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 13:45

进城的蜗牛发表于 2025-05-20 23:58
楼主来耍朋友，去除一切负能量，向前进

要的

作者: 景山 时间: 昨天 14:19
年龄大了了有多大？70后都还还没说老。感到焦虑时去读陶渊明的《饮酒》，据说焦虑的根源是守不住自己的节奏。

作者: aoj 时间: 昨天 14:29
……

作者: DanNing 时间: 昨天 15:21
这种症状我一个上班的人都有，这个班上的飘忽不定的，又实力不强大，想学又沉淀不下来，焦虑多了还是

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 16:05

景山发表于 2025-05-21 14:19
年龄大了了有多大？70后都还还没说老。感到焦虑时去读陶渊明的《饮酒》，据说焦虑的根源是守不住自己的节奏。

试着看了一下get不到境意

作者: 成长ing不摆烂 时间: 昨天 16:05

DanNing 发表于 2025-05-21 15:21
这种症状我一个上班的人都有，这个班上的飘忽不定的，又实力不强大，想学又沉淀不下来，焦虑多了还是

你还年轻，有的是机遇和时间去完成

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