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标题: 每天锻炼走8000步，“性价比”确实高 [打印本页]

作者: 血盟 时间: 2025-4-25 07:38
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作者: sanyue 时间: 2025-4-25 07:38

作者: 显示器123 时间: 2025-4-25 12:57

作者: 滚滚红尘，王 时间: 2025-4-25 21:04
少了点，我每天在两万步以上

作者: 血盟 时间: 2025-4-26 05:57
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作者: 热烈的温 时间: 2025-4-26 06:05
我每天上下班走路要走一万多步算不算锻炼。

作者: 热烈的温 时间: 2025-4-26 06:06

滚滚红尘，王发表于 2025-04-25 21:04
少了点，我每天在两万步以上

超过两万会对关节有损伤哈。

作者: 乡村庄主 时间: 2025-4-26 20:55
年干均1.5万步左右

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