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标题: 长期失眠，朋友们有好的治疗方案和好的良医介绍一个 [打印本页]

作者: 骑蜗牛赛跑 时间: 2025-4-8 01:14
标题: 长期失眠，朋友们有好的治疗方案和好的良医介绍一个
同上

作者: sanyue 时间: 2025-4-8 07:05

作者: 错错错是我的错 时间: 2025-4-8 07:31
我也是失眠怎么办

作者: 老弟啊！ 时间: 2025-4-8 07:42
适当运动

作者: 白海艳 时间: 2025-4-8 07:56
来跑步

作者: yyy大灰狼 时间: 2025-4-8 08:30
既然是长期失眠，早就应该习惯了呀

作者: 白雪花 时间: 2025-4-8 08:36
适当运动，然后学习。

作者: 別調戲莪丶 时间: 2025-4-8 09:01
上夜班，稳当得很。

作者: 半是半夏的夏 时间: 2025-4-8 09:08

別調戲莪丶发表于 2025-04-08 09:01
上夜班，稳当得很。

哈哈哈，我也是想这样给她建议

作者: 骑蜗牛赛跑 时间: 2025-4-8 09:34

別調戲莪丶发表于 2025-04-08 09:01
上夜班，稳当得很。

綦江的工作又不好找

作者: 成长ing不摆烂 时间: 2025-4-8 09:42
如果信任，可以加我

作者: 呢子 时间: 2025-4-9 20:52
如果是长期失眠，人民医院睡眠中心

作者: 海晴天 时间: 2025-4-9 21:25
水晶印象有个老中医可以

作者: 天真蓝 时间: 2025-4-9 21:27
白天不要一直不停干活，晚上绝对睡得香

作者: 2664724635 时间: 2025-4-9 21:35

別調戲莪丶发表于 2025-04-08 09:01
上夜班，稳当得很。

我就是上了夜班白天不好睡，但是晚上睡眠那又好得很哟！老火呀

作者: 自由自在的鱼 时间: 2025-4-9 21:43
我也是长期失眠，要吃西药才能入睡

作者: 李莲英 时间: 2025-4-10 05:41
静心，放松心情。晚上睡不着的时候不要玩手机，听下佛歌，音量调到你自己能听就行。白天去空气好的地方转转，寻点生活的乐趣。做有意义的事情，做乐观开朗的人！

作者: 阿强哥 时间: 2025-4-10 07:07
有些高敏体质的要拒绝手机，一切带电的东西

作者: 13509803936 时间: 2025-4-10 18:18
不够累

作者: 醉红颜 时间: 2025-4-10 18:37
吃艾司唑仑片

作者: 专门翻烧白 时间: 2025-4-10 21:24
联系我，这个不吹牛

作者: 祐掱煙誮 时间: 2025-4-11 20:35
我也经常失眠，但是有一种药可以让我不失眠，但是我就是买不到

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