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标题: 问一下，白头发有没有什么办法可以改善 [打印本页]

作者: 你不曾懂我 时间: 2024-11-20 10:58
标题: 问一下，白头发有没有什么办法可以改善
同上

作者: sanyue 时间: 2024-11-20 11:05

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作者: 峥嵘岁月稠 时间: 2024-11-20 11:07
没有办法，

作者: 行走的风信子 时间: 2024-11-20 11:08
吃阿胶糕，坚持吃，后面长的就是黑发，补足肾气、气血，发为血之余，肾，其华在发。

作者: 峥嵘岁月稠 时间: 2024-11-20 11:10

行走的风信子发表于 2024-11-20 11:08
吃阿胶糕，坚持吃，后面长的就是黑发，补足肾气、气血，发为血之余，肾，其华在发。

没用试过了，吃枸杞十枣子也没用。

作者: 有梦想的不悲伤 时间: 2024-11-20 11:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 张其财，任佳鑫 时间: 2024-11-20 11:12
留下联系方式

作者: 赵大容 时间: 2024-11-20 11:12
只能提前养发

作者: 你不曾懂我 时间: 2024-11-20 11:12

行走的风信子发表于 2024-11-20 11:08
吃阿胶糕，坚持吃，后面长的就是黑发，补足肾气、气血，发为血之余，肾，其华在发。

是不是哟

作者: 你不曾懂我 时间: 2024-11-20 11:13

张其财，任佳鑫发表于 2024-11-20 11:12
留下联系方式

有什么好的办法

作者: 行走的风信子 时间: 2024-11-20 11:15

你不曾懂我发表于 2024-11-20 11:12
是不是哟

，七八十岁的人，吃了一年阿胶糕，就长黑头发，不能三天打鱼两天晒网，细水长流的吃，还能提高免疫力，延缓衰老

作者: 汇鑫1314 时间: 2024-11-20 11:29

作者: yyy大灰狼 时间: 2024-11-20 11:54
戴假发最好，无副作用，不用花冤枉钱，八九十岁都还显年轻

作者: 飞叉叉的跑 时间: 2024-11-20 12:39
多吃蜂王浆

作者: 清梅煮酒 时间: 2024-11-20 13:34

作者: 北极鸥 时间: 2024-11-20 13:46
没得，我就是少年白，啥子方法都不管用

作者: 干展尽 时间: 2024-11-20 14:07
我也是白头发超级多

作者: 你不曾懂我 时间: 2024-11-20 14:24

干展尽发表于 2024-11-20 14:07
我也是白头发超级多

就是呀。到老不老的年龄

作者: 沉默的绵羊 时间: 2024-11-20 14:46

染发

作者: 山与城 时间: 2024-11-20 15:10
不要乱吃东西，顺其自然。白发，脱发，都不好整，晓得是不是与基因有关哦？

作者: 干展尽 时间: 2024-11-20 16:16

你不曾懂我发表于 2024-11-20 14:24
就是呀。到老不老的年龄

我们一起上班的老板凳都快赶上我老汉的年龄了，都没我白头发多

作者: 倚栏听雨声 时间: 2024-11-20 16:17
目前没得正方

作者: ╬┼──逝心 时间: 2024-11-20 17:02
染

作者: 熊身飞沪浙 时间: 2024-11-20 17:13

行走的风信子发表于 2024-11-20 11:15
，七八十岁的人，吃了一年阿胶糕，就长黑头发，不能三天打鱼两天晒网，细水长流的吃，还能提高免疫力，延缓衰老

男女都适用吗

作者: 孩子他爹 时间: 2024-11-20 17:18
去医院，抓中药

作者: 孩子他爹 时间: 2024-11-20 17:18

行走的风信子发表于 2024-11-20 11:15
，七八十岁的人，吃了一年阿胶糕，就长黑头发，不能三天打鱼两天晒网，细水长流的吃，还能提高免疫力，延缓衰老

这是智商税

作者: 行走的风信子 时间: 2024-11-20 17:27

熊身飞沪浙发表于 2024-11-20 17:13
男女都适用吗

是的，阿胶入肺、肾、肝三经，三千多年的历史，常吃阿胶人都更年轻，免疫力更好，阿胶富含各种蛋白质

作者: 行走的风信子 时间: 2024-11-20 17:28

孩子他爹发表于 2024-11-20 17:18
这是智商税

阿胶几千年的沉淀，几乎是家喻户晓，你竟然不知道？

作者: 95男求脱单 时间: 2024-11-20 18:06
吃点6味地黄丸

作者: 血盟 时间: 2024-11-20 19:18
长白头发可能与遗传、衰老、压力、营养缺乏等多种因素有关，以下是一些改善方法：

饮食调整

- 保证摄入富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，缺乏该维生素可能导致头发变白。
- 增加铜、锌等微量元素的摄入，可多吃海鲜、坚果、豆类等食物，这些元素是黑素合成的关键酶成分。
- 多吃富含抗氧化物质的果蔬，像蓝莓、草莓、菠菜等，能减少自由基对黑素细胞的损伤。

生活习惯养成

- 保持规律作息，每晚保证7-8小时的高质量睡眠，利于身体恢复和黑素细胞正常功能。
- 适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，可促进血液循环，增强身体新陈代谢，为毛囊提供充足营养。
- 减少精神压力，可通过冥想、听音乐、旅游等方式，保持积极乐观心态，避免因压力导致的白发增多。

头发护理

- 使用温和无刺激的洗发水和护发素，避免过度烫染，每年烫染次数不超过2次，烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊。
- 避免过度暴晒，紫外线会损伤头发中的黑素细胞，外出可戴帽子或使用含防晒成分的护发产品。

医学干预

- 可在医生指导下服用中药，如七宝美髯丹等，其有滋补肝肾、乌发壮骨之效，对肝肾不足所致白发有一定作用。
- 严重白发且有治疗需求者，可遵医嘱用染发剂，但要注意选择合格产品，防止过敏等不良反应。
- 对于因白癜风等疾病导致的白发，需积极治疗原发病，以缓解白发症状。

作者: hongqiaokua 时间: 2024-11-21 08:49

作者: 瓜子花生枇杷酒 时间: 2024-11-21 11:45
现在哪里来那么多阿胶糕哟，除非你自己喂驴

作者: 迷离灵魂 时间: 2024-11-21 12:08
我之前头上也偶尔有几根白头发，每次看到有就给他拔掉以后他就不长或者就转成黑发了

作者: 熊身飞沪浙 时间: 2024-11-21 16:34

行走的风信子发表于 2024-11-20 17:27
是的，阿胶入肺、肾、肝三经，三千多年的历史，常吃阿胶人都更年轻，免疫力更好，阿胶富含各种蛋白质

有这么好的功效

作者: 孩子他爹 时间: 2024-11-23 06:15

行走的风信子发表于 2024-11-20 17:28
阿胶几千年的沉淀，几乎是家喻户晓，你竟然不知道？

你百度一下

作者: @岁月静好 时间: 2024-11-23 06:26
染发

作者: 相依67 时间: 2024-11-23 06:44
来世别太操劳

作者: Lkw888888 时间: 2024-11-23 07:14
用霍香正气水

作者: 替天行道/ 时间: 2024-11-23 07:28
多吃黑色的东西，比如黑芝麻丸等等

作者: 叁山 时间: 2024-11-23 09:24
我们农村的土话是说男的。原话是少年白想堂客。

作者: 坚持下去 时间: 2024-11-27 07:22
剃光头就没有白发了噻

作者: 綦江第一深情丶 时间: 2024-11-27 09:34

行走的风信子发表于 2024-11-20 11:08
吃阿胶糕，坚持吃，后面长的就是黑发，补足肾气、气血，发为血之余，肾，其华在发。

真的迈？

作者: 缱绻三生三世 时间: 2024-11-27 09:37

你不曾懂我发表于 2024-11-20 14:24
就是呀。到老不老的年龄

没有谁能有我有发言权，他们都说吹。

作者: z1888000888 时间: 2024-11-27 09:57
同问

作者: 缱绻三生三世 时间: 2024-11-27 10:36

z1888000888 发表于 2024-11-27 09:57
同问

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