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标题: 失眠了，每天都对说不要熬夜，躺在床上又睡不着 [打印本页]
作者: 申行者    时间: 2024-1-12 22:43
标题: 失眠了，每天都对说不要熬夜，躺在床上又睡不着
每天都对说不要熬夜，躺在床上又睡不着；脑子清醒得很，不停的胡思乱想；真羡慕那些倒床就能睡着的人。
作者: sanyue    时间: 2024-1-13 01:08
作者: 日落、    时间: 2024-1-13 01:18
我也是
作者: 大叔@    时间: 2024-1-13 01:37
我也是
作者: wulianbo    时间: 2024-1-13 01:40
不要想太多，早睡早起身体好。
作者: 免疫    时间: 2024-1-13 02:20
路过
作者: yyy大灰狼    时间: 2024-1-13 03:00
无聊就来拍抖音嘛
作者: 喷不平    时间: 2024-1-13 03:21
送你一首歌
[video=https://img.qj023.com/pic/20240113/1705087247834756_53.jpg]https://img.qj023.com/video/20240113/1705087244917951_611.mp4[/video]
作者: dhqj    时间: 2024-1-13 03:23
我也是有点失眠了
作者: hmj123456    时间: 2024-1-13 03:24
。我也醒了
作者: 备忘咯    时间: 2024-1-13 04:40
事情想多了
作者: 1503747651    时间: 2024-1-13 06:55
考虑的问题太多了吧？大脑神经中枢没有得到休息。
作者: 诚信第一    时间: 2024-1-13 07:07
又想谁了，，，
作者: clx1230    时间: 2024-1-13 07:08
一样，睡了两三个小时，起来上班了
作者: 诚信守正    时间: 2024-1-13 07:11
听书
作者: 血盟    时间: 2024-1-13 07:17
可以试试经络推调理一下肝胆经
作者: 淡定随缘    时间: 2024-1-13 07:21
我也是
作者: 钱钱不好挣    时间: 2024-1-13 07:25
思想包袱的影响
作者: 癫癫    时间: 2024-1-13 07:27
哈哈，我也是，沾床就感觉睡不着，翻来覆去，不耍手机脑壳里就乱的很，这样那样浮现在脑壳里，半夜睡了还要木到经常醒来看娃儿盖好被子没
作者: 钱进门    时间: 2024-1-13 07:54
你有退休金，退休金的人，早上五六点就要起床去打工，累的公交车上都想睡觉
作者: 莫拉克忙忙碌碌    时间: 2024-1-13 09:31
想哪个嘛
作者: 装风卖啥    时间: 2024-1-13 09:33
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 大笨蛋……    时间: 2024-1-13 09:49
吃褪黑素吧 效果挺好的
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:23
日落、 发表于 2024-01-13 01:18
我也是

嗯
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:23
dhqj 发表于 2024-01-13 03:23
我也是有点失眠了

我是中度失眠
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:24
hmj123456 发表于 2024-01-13 03:24
。我也醒了

你是睡着了醒，我是压根睡不着
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:24
备忘咯 发表于 2024-01-13 04:40
事情想多了

也许是吧
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:25
1503747651 发表于 2024-01-13 06:55
考虑的问题太多了吧？大脑神经中枢没有得到休息。

就是，大脑压根就不受控制
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:26
诚信第一 发表于 2024-01-13 07:07
又想谁了，，，

我也不知道
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:26
clx1230 发表于 2024-01-13 07:08
一样，睡了两三个小时，起来上班了

很难受的哈
作者: 、小米粥    时间: 2024-1-13 13:26
我也是从阳了后到现在，就是入睡困难得很，现在天天吃安眠药才睡得着
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:27
诚信守正 发表于 2024-01-13 07:11
听书

不感听，越听越清醒，有些催眠引导音频都不能催眠我
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:28
血盟 发表于 2024-01-13 07:17
可以试试经络推调理一下肝胆经

今天去拿中药了，先吃了看
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:28
钱钱不好挣 发表于 2024-01-13 07:25
思想包袱的影响

有这方面的原因
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:29
癫癫 发表于 2024-01-13 07:27
哈哈，我也是，沾床就感觉睡不着，翻来覆去，不耍手机脑壳里就乱的很，这样那样浮现在脑壳里，半夜睡了还要木到经常醒来看娃儿盖好被子没

就是这样，挺难受的，熬夜伤身但就是失眠
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:32
钱进门 发表于 2024-01-13 07:54
你有退休金，退休金的人，早上五六点就要起床去打工，累的公交车上都想睡觉

我离退休还有10多年，早上一样的该起床就起床，这不是身体累，身体在累，晚上的大脑永远处于兴奋和清醒状态
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:33
装风卖啥 发表于 2024-01-13 09:33
想多了吧？

也许吧
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 13:34
大笨蛋…… 发表于 2024-01-13 09:49
吃褪黑素吧 效果挺好的

好的
作者: 血盟    时间: 2024-1-13 14:22
申行者 发表于 2024-01-13 13:28
今天去拿中药了，先吃了看

还有河东急救中心那里的失眠中心找李主任也可以
作者: 小米coco    时间: 2024-1-13 14:48
日复一日，年复一年
作者: 备忘咯    时间: 2024-1-13 19:38
申行者 发表于 2024-01-13 13:24
也许是吧

不要想太多了
作者: 申行者    时间: 2024-1-13 20:45
免疫 发表于 2024-01-13 02:20
路过

作者: 申行者    时间: 2024-1-13 20:46
yyy大灰狼 发表于 2024-01-13 03:00
无聊就来拍抖音嘛

拍不好，只刷不拍
作者: 调皮的公牛    时间: 2024-1-13 20:51
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 网名是头像    时间: 2024-1-13 21:36
最近我全靠吃安眠药睡觉。
作者: 世间云烟    时间: 2024-1-13 22:55
半夜醒来几个小时了睡不着
作者: 诺风    时间: 2024-1-13 22:57
倒头就睡
作者: 申行者    时间: 2024-1-14 00:43
诺风 发表于 2024-01-13 22:57
倒头就睡

作者: 诚信守正    时间: 2024-1-15 08:49
申行者 发表于 2024-01-13 13:27
不感听，越听越清醒，有些催眠引导音频都不能催眠我

还不行可以找我，如果你愿意的话，我的微信号18623325877，加我时注明一下
作者: 爬上枝头看月    时间: 2024-1-15 08:51
癫癫 发表于 2024-01-13 07:27
哈哈，我也是，沾床就感觉睡不着，翻来覆去，不耍手机脑壳里就乱的很，这样那样浮现在脑壳里，半夜睡了还要木到经常醒来看娃儿盖好被子没

换一个地方睡，或者睡另一头，或者换一个房间
作者: 爬上枝头看月    时间: 2024-1-15 08:53
、小米粥 发表于 2024-01-13 13:26
我也是从阳了后到现在，就是入睡困难得很，现在天天吃安眠药才睡得着

换一个方向或者换香床或者换一个房间
作者: 艾美、塔札亚汪    时间: 2024-1-15 08:54
我也是
作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:07
艾美、塔札亚汪 发表于 2024-01-15 08:54
我也是

作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:08
血盟 发表于 2024-01-13 14:22
还有河东急救中心那里的失眠中心找李主任也可以

嗯，谢谢了
作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:09
小米coco 发表于 2024-01-13 14:48
日复一日，年复一年

不好受哈
作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:09
调皮的公牛 发表于 2024-01-13 20:51
我还好，一觉到窝尿

安逸
作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:11
网名是头像 发表于 2024-01-13 21:36
最近我全靠吃安眠药睡觉。

嗯，辛苦了
作者: 申行者    时间: 2024-1-15 09:12
、小米粥 发表于 2024-01-13 13:26
我也是从阳了后到现在，就是入睡困难得很，现在天天吃安眠药才睡得着

作者: 癫癫    时间: 2024-1-15 10:46
爬上枝头看月 发表于 2024-01-15 08:51
换一个地方睡，或者睡另一头，或者换一个房间

有娃儿换了哪儿都一样
作者: 爬上枝头看月    时间: 2024-1-15 11:28
癫癫 发表于 2024-01-15 10:46
有娃儿换了哪儿都一样

那就没办法了



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