綦江在线

标题: 綦江冬泳大部队齐聚綦河！！！迎接大雪 [打印本页]
作者: 血盟    时间: 2023-12-7 08:46
标题: 綦江冬泳大部队齐聚綦河！！！迎接大雪
这群人不容易感冒，因为常年的运动
所以，运动使人健康



作者: sanyue    时间: 2023-12-7 08:47
作者: 中医铁匠    时间: 2023-12-7 09:18
基础体质好的,经过冬泳的强化训练,体质确实能够更上一个台阶。
但是有些体质比较弱，肌表不固,体质虚寒的人就单单冬泳效果,可能会不尽人意,摸摸他（她）的脉,紧滞象可能更明显,说明其体内的寒湿更重了。
作者: 中医铁匠    时间: 2023-12-7 09:18
大家对冬泳不要盲目模仿，没有金刚钻别去揽瓷器活。
作者: 中医铁匠    时间: 2023-12-7 09:20
当然冬泳上岸后，在避风的穿衣间，擦干身体后,全身用热吹风吹吹,可把刚进入肌表的寒湿之气吹掉一些。
作者: 一二二    时间: 2023-12-7 09:28
锻炼身体
作者: 血盟    时间: 2023-12-7 09:47
中医铁匠 发表于 2023-12-07 09:18
基础体质好的,经过冬泳的强化训练,体质确实能够更上一个台阶。
但是有些体质比较弱，肌表不固,体质虚寒的人就单单冬泳效果,可能会不尽人意,摸摸他（她）的脉,紧滞象可能更明显,说明其体内的寒湿更重了。

冬泳是从夏泳渐渐开始训练的
冬泳完了，再吃一锅四钢姜小厨的耙耙牛肉烫锅，去寒的效果很好


作者: 海上森林一只猫    时间: 2023-12-7 09:52
冬泳 厉害
作者: 血盟    时间: 2023-12-7 09:54
海上森林一只猫 发表于 2023-12-07 09:52
冬泳 厉害

我也觉得，穿得那么厚都还那么冷
作者: 永存的天地    时间: 2023-12-7 10:25
那些是凶，
作者: w9085    时间: 2023-12-7 11:24
佩服佩服
作者: w9085    时间: 2023-12-7 11:24
中医铁匠 发表于 2023-12-07 09:20
当然冬泳上岸后，在避风的穿衣间，擦干身体后,全身用热吹风吹吹,可把刚进入肌表的寒湿之气吹掉一些。

专业
作者: 管道疏通改造师    时间: 2023-12-7 20:39
强将
作者: 捌零後-电焊工    时间: 2023-12-7 20:56
中医铁匠 发表于 2023-12-07 09:18
大家对冬泳不要盲目模仿，没有金刚钻别去揽瓷器活。

这位老师是中医大夫吗？“美尼埃综合症”
作者: 捌零後-电焊工    时间: 2023-12-7 20:58
中医铁匠 发表于 2023-12-07 09:20
当然冬泳上岸后，在避风的穿衣间，擦干身体后,全身用热吹风吹吹,可把刚进入肌表的寒湿之气吹掉一些。

可有其它看法
作者: 少爷→_→    时间: 2023-12-7 21:01
意思是在沱湾游泳完了全部开车去四缸吃牛肉
作者: 夜风微微凉    时间: 2023-12-8 00:31




欢迎光临 綦江在线 (https://www.qj023.com/) Powered by Discuz! X3.1