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标题: 失眠，12点39分醒来，到3点半了，任然睡不着 [打印本页]

作者: 归根 时间: 2023-10-22 03:34
标题: 失眠，12点39分醒来，到3点半了，任然睡不着
12点39分醒来，到3点半了，任然睡不着。真TM的好烦恼，抓中药来吃过管了一段时间。又开始失眠了

作者: sanyue 时间: 2023-10-22 07:06

作者: 减肥成功 时间: 2023-10-22 07:29
你心中是不是有他(她)人了

作者: 归根 时间: 2023-10-22 07:50

减肥成功发表于 2023-10-22 07:29
你心中是不是有他(她)人了

你咋知道的？

作者: 已不在年少 时间: 2023-10-22 07:51
喝点蜂蜜水

作者: 1503747651 时间: 2023-10-22 08:00
也许你有心事吧？

作者: 海盐芝士奶盖 时间: 2023-10-22 08:01
失眠恼火，睡眠浅路过

作者: 綦牛找马 时间: 2023-10-22 09:20
数羊

作者: 归根 时间: 2023-10-22 09:39

1503747651 发表于 2023-10-22 08:00
也许你有心事吧？

没心事，眼睛不想睁，大脑清醒，白天上班想睡觉

作者: 归根 时间: 2023-10-22 09:40

海盐芝士奶盖发表于 2023-10-22 08:01
失眠恼火，睡眠浅路过

同感

作者: 归根 时间: 2023-10-22 09:40

綦牛找马发表于 2023-10-22 09:20
数羊

数啥都没用

作者: 归根 时间: 2023-10-22 09:41

已不在年少发表于 2023-10-22 07:51
喝点蜂蜜水

谢谢！先试试看

作者: 大甩锅 时间: 2023-10-22 09:43
没钱都这样

作者: 九黎 时间: 2023-10-22 09:47
我也是

作者: 捌零後-电焊工 时间: 2023-10-22 09:52
靠药物维持健康不是长久之计，锻炼能增强免疫力，晨跑也有助于睡眠.自律也非常重要

作者: 含泪跳恰恰 时间: 2023-10-22 11:16
失眠是那样个，药吃了只能管三五几月，

作者: 归根 时间: 2023-10-22 16:08

捌零後-电焊工发表于 2023-10-22 09:52
靠药物维持健康不是长久之计，锻炼能增强免疫力，晨跑也有助于睡眠.自律也非常重要

我是做苦力的，运动上应该是不算少

作者: 捌零後-电焊工 时间: 2023-10-22 16:11

归根发表于 2023-10-22 16:08
我是做苦力的，运动上应该是不算少

我也是做苦力的、也和你一样的失眠，自从坚持晨跑，已经不用吃安眠药咯，晚上9点就开始睡觉，一睡到天亮哪种，安逸得板

作者: Xx? 时间: 2023-10-22 16:20
我也失眠，白天没精神。不过是间歇性的，每两天有一天能够睡好

作者: 盗晨 时间: 2023-10-23 05:57
我也有同感，

作者: 发哥666 时间: 2023-10-25 17:28
失眠老火、和你一样、半夜醒来

作者: 成为有可能 时间: 2023-10-25 17:37
你有心事

作者: 成为有可能 时间: 2023-10-25 17:38
放松一下下班了去出去转转

作者: 小土木 时间: 2023-10-25 20:02
就是呀

作者: 归根 时间: 2023-11-7 21:27

成为有可能发表于 2023-10-25 17:37
你有心事

没心事

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