綦江在线

标题: 有没有减肥搭子 [打印本页]

作者: 罗小黑 时间: 2023-9-27 13:10
标题: 有没有减肥搭子
需要一点决心和动力

作者: sanyue 时间: 2023-9-27 13:10

作者: 荷的品质 时间: 2023-9-27 13:11
减肥太辛苦了

作者: 然然天空 时间: 2023-9-27 13:12
意志力要坚强减肥指日可待我瘦了21斤

作者: 奥特曼58 时间: 2023-9-27 13:27
我

作者: uuuubjdk 时间: 2023-9-27 13:39
一起我也想减肥

作者: 赵家大菇凉 时间: 2023-9-27 13:49
减肥可以咨询我

作者: cvnnnbb 时间: 2023-9-27 14:08
凉快了，跑步减肥吧

作者: 随心:随意 时间: 2023-9-27 14:13
还是要靠你自己

作者: 然然天空 时间: 2023-9-27 14:43
减肥不要那些乱七八糟的药物调理迈开腿管住嘴坚持1个月见效 2个月塑性 3个月惊喜

作者: 山脚村夫 时间: 2023-9-27 14:51
控制饮食

作者: 不是angel 时间: 2023-9-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

作者: 笑嘻嘻1 时间: 2023-9-27 15:07
我在减

作者: 大白兔啦666 时间: 2023-9-27 16:17
我也想减肥，但是我没有行动，要不要一起？

作者: 此生何求 时间: 2023-9-27 16:17

然然天空发表于 2023-09-27 13:12
意志力要坚强减肥指日可待我瘦了21斤

怎么减肥的呀？

作者: 海阔丶天空 时间: 2023-9-27 16:29

不是angel 发表于 2023-09-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

你那不叫掉，还会回来的。没有体重是刚开始就掉的

作者: 海阔丶天空 时间: 2023-9-27 16:30

不是angel 发表于 2023-09-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

刚开始体重波动很大的

作者: 然然天空 时间: 2023-9-27 16:37

此生何求发表于 2023-9-27 16:17
怎么减肥的呀？

我是早上吃牛奶鸡蛋中午晚上吃红薯土豆玉米白水蔬菜白水虾牛肉每天骑80分钟单车或者跑步1小时，不吃米面油少盐

作者: 然然天空 时间: 2023-9-27 16:39

不是angel 发表于 2023-9-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

刚开始是水分；一个月以后才掉脂肪塑性

作者: 然然天空 时间: 2023-9-27 16:41

此生何求发表于 2023-9-27 16:17
怎么减肥的呀？

一周一次放纵餐中午吃红薯土豆玉米有很强的饱腹感，减肥第一周最难熬过后就不饿了

作者: 卖包子的大叔 时间: 2023-9-27 18:01

哈哈哈哈，我去年就说减肥，今年我媳妇都瘦了几斤我都还没瘦一点，然后还倒长了几斤，没自制力没动力确实不好减，想吃各种好吃的，然后又不想动，饿一两顿瘦一点又大吃大喝长回去了。

作者: 卖包子的大叔 时间: 2023-9-27 18:01

大白兔啦666 发表于 2023-09-27 16:17
我也想减肥，但是我没有行动，要不要一起？

现在多少斤呀

作者: 挚爱1314 时间: 2023-9-27 18:27
已经成功一个礼拜减了5斤

作者: 浅若清风9 时间: 2023-9-27 18:50
我瘦了 30 斤

作者: 手放开 时间: 2023-9-27 22:43
找我吧，我从110斤减到了114

作者: lilil 时间: 2023-9-27 23:07
半个月，少四斤了

作者: 时光易老 时间: 2023-9-27 23:23
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 自由的飞 时间: 2023-9-27 23:25
我两个月瘦了差不多三十斤

作者: 汇鑫1314 时间: 2023-9-28 00:26
有

作者: 不是angel 时间: 2023-9-28 00:31

海阔丶天空发表于 2023-09-27 16:29
你那不叫掉，还会回来的。没有体重是刚开始就掉的

打卡完十五天看看效果，我是有运动哦，有氧加力量训练

作者: 不是angel 时间: 2023-9-28 00:32

然然天空发表于 2023-09-27 16:39
刚开始是水分；一个月以后才掉脂肪塑性  

那就坚持一个月试哈水

作者: 偶遇第一个 时间: 2023-9-28 01:15
有，我老婆，天天喊减肥

作者: 海阔丶天空 时间: 2023-9-28 01:29

不是angel 发表于 2023-09-28 00:31
打卡完十五天看看效果，我是有运动哦，有氧加力量训练

锻炼是副，合理的饮食才是主要的。

作者: 好运长在 时间: 2023-9-28 03:55
我也减肥

作者: 一个大芒果 时间: 2023-9-28 06:29
一起意思

作者: 汶子 时间: 2023-9-29 08:26
减肥就跟整容一样、瘦下来真的很惊讶、两个月成功30斤、8年减肥路程，终于成功瘦下来

作者: 生活很美好 时间: 2023-9-29 08:32
有

作者: 大白兔啦666 时间: 2023-9-29 19:21

卖包子的大叔发表于 2023-09-27 18:01
现在多少斤呀

100多斤

作者: 卖包子的大叔 时间: 2023-9-29 19:26

大白兔啦666 发表于 2023-09-29 19:21
100多斤

没到200不用减

作者: 何处有家 时间: 2023-9-29 20:58
我7个月瘦了16斤，控制饮食晚饭后一定不吃任何食物

作者: 荣耀月光 时间: 2023-9-29 21:11
吃饱了再减

作者: 心有独 时间: 2023-9-29 22:31
通惠有吗

作者: 笑嘻嘻1 时间: 2023-9-29 22:31
我在减而且好慢

作者: 韦建荣 时间: 2023-9-30 00:26

cvnnnbb 发表于 2023-09-27 14:08
凉快了，跑步减肥吧

我跑了两个月一斤没瘦

作者: 反方向的钟丶 时间: 2023-9-30 06:59

赵家大菇凉发表于 2023-09-27 13:49
减肥可以咨询我

怎么减

作者: 反方向的钟丶 时间: 2023-9-30 06:59

不是angel 发表于 2023-09-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

什么减肥了法

作者: 风生水起45 时间: 2023-9-30 08:21
有，住哪里

作者: ··小困包 时间: 2023-9-30 08:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 大白兔啦666 时间: 2023-9-30 21:19

卖包子的大叔发表于 2023-09-29 19:26
没到200不用减

作者: 2997507692 时间: 2023-9-30 21:35

uuuubjdk 发表于 2023-09-27 13:39
一起我也想减肥

减肥的看过来

作者: 2997507692 时间: 2023-9-30 21:37

大白兔啦666 发表于 2023-09-27 16:17
我也想减肥，但是我没有行动，要不要一起？

看过来

作者: 2997507692 时间: 2023-9-30 21:39

大白兔啦666 发表于 2023-09-27 16:17
我也想减肥，但是我没有行动，要不要一起？

看过来

作者: 善良风水 时间: 2023-9-30 22:08
减肥:不吃药不打针，巴豆抹粉兑水吞！一个字:见效快！

作者: 世纪綦才 时间: 2023-9-30 22:13
耍个朋友伤一次就可以减肥了

作者: 、Dear 时间: 2023-9-30 23:04
我堂妹3个月瘦了20斤，她全靠管住嘴迈开腿

作者: 、Dear 时间: 2023-9-30 23:06

然然天空发表于 2023-09-27 14:43
减肥不要那些乱七八糟的药物调理  迈开腿管住嘴坚持1个月见效  2个月塑性  3个月惊喜

我堂妹就是管住嘴迈开腿，3个月瘦了20斤，现在正常吃

作者: 紫夜 时间: 2023-10-1 01:07

不是angel 发表于 2023-09-27 15:00
我在打卡秦昊减肥法，昨天开始掉了3.3斤

还不是饿瘦的，只要能抗饿减肥就能胜利

作者: 水晶葡萄2022 时间: 2023-10-1 03:53
只要不控制饮食，随便不怎么运动

作者: 赵家大菇凉 时间: 2023-10-1 10:02

反方向的钟丶发表于 2023-09-30 06:59
怎么减

健康瘦

作者: 不是angel 时间: 2023-10-1 17:28

紫夜发表于 2023-10-01 01:07
还不是饿瘦的，只要能抗饿减肥就能胜利

减肥终极da fa就是饿了喝水，馋了扇嘴，能迈开腿就更好了

作者: 人的一生。 时间: 2023-10-1 22:32
我给你减，今天减明天瘦，3到5天瘦5至8斤，可以塑形一个小时后你的腰可以小3一5公分，没效果不收钱，同时也不吃药打针，减到标体不会反弹，可以包5年或终身，反弹找我，减肥期间该吃就吃，吃一饱减越快，同时我在招手工，可以做兼职。加盟和嫁接，15123952886**TB

作者: 人的一生。 时间: 2023-10-1 22:38

海阔丶天空发表于 2023-09-27 16:29
你那不叫掉，还会回来的。没有体重是刚开始就掉的

咨询我。今天减明天掉，可以塑形，半个小时可以小3~5分5cm。可以把你剪成一根排骨都得行。

作者: 笑嘻嘻1 时间: 2023-10-1 22:47
减肥几天就卡平台搞得我心态崩了买了减肥药

作者: 海阔丶天空 时间: 2023-10-1 23:46

人的一生。发表于 2023-10-01 22:38
咨询我。今天减明天掉，可以塑形，半个小时可以小3~5分5cm。可以把你剪成一根排骨都得行。

你说儿豁

？？？是吃药迈？

作者: ^O^国民好男人 时间: 2023-10-2 01:06

然然天空发表于 2023-09-27 16:37
我是早上吃牛奶鸡蛋   中午晚上吃红薯土豆玉米白水蔬菜  白水虾  牛肉  每天骑80分钟单车或者跑步1小时，不吃米面油  少盐

不要命啦，你工作有精神啊

作者: 有李说不清 时间: 2023-10-2 10:26

以前都减肥成功，现在减肥都没什么决心了

作者: 卿芮 时间: 2023-10-2 11:58
生了二娃130斤，二娃一岁多的时候减肥，减到102斤，靠饮食和运动，目前105斤左右，保持一年多了，没有运动了，大吃大喝后就清淡饮食几天，然后慢慢恢复正常饮食。

作者: 人的一生。 时间: 2023-10-4 11:36
不吃药，不节食

作者: rainer3344 时间: 2023-10-4 11:53
我也想剪，奈何自制力不够，唉

作者: 小螃蟹。 时间: 2023-10-6 01:43
可以一起运动白天，要搭吗？女

作者: 初见。Betray 时间: 2023-10-7 21:40
减肥咨询我哦，包你不反弹

作者: 人的一生。 时间: 2023-10-11 14:34

海阔丶天空发表于 2023-10-01 23:46
你说儿豁？？？是吃药迈？

不吃药，我敢拍起胸口给你说，百分百的有效果

作者: 海阔丶天空 时间: 2023-10-11 23:46

人的一生。发表于 2023-10-11 14:34
不吃药，我敢拍起胸口给你说，百分百的有效果

咋个整的

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