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标题: 睡不着，怎么办 [打印本页]

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 07:26
标题: 睡不着，怎么办
你说不累是假的，天天上班，天天加班八点，有时候加班九点，自己感觉每天晚上就睡二，三个小时，睡着了就做梦，大脑得不到休息，一晚上要醒几次，易酲，烦躁，迷迷糊糊，有什么方法可以解决，这个吃了也没有效果，大家都来说说看

作者: sanyue 时间: 2023-8-17 07:29

作者: 陌陌、 时间: 2023-8-17 07:34
是不是焦虑太大？

作者: 一颗石头 时间: 2023-8-17 07:38
多运动

作者: 大于 时间: 2023-8-17 07:40
你多少岁了？是不是更年期

作者: 喷不平 时间: 2023-8-17 07:40
缺爱，翻云覆雨累了，你不睡像死猪才怪

作者: 发哥666 时间: 2023-8-17 07:41
这个吃不住、我也一样、吃哈谷维素

作者: 钱进门 时间: 2023-8-17 07:46
现在很多地方没那种药了

作者: 一生有你520 时间: 2023-8-17 08:45
想的事情太多了

作者: 钱进门 时间: 2023-8-17 08:46
农民工干累了，躺上床就睡着了

作者: 1414658536 时间: 2023-8-17 08:48
我原来以这样，吃了几盒，安神补脑液就好了

作者: 浪子避风港 时间: 2023-8-17 08:49
呵呵，安神胶囊推销大师

作者: YLM 时间: 2023-8-17 09:24
看着你都累

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 10:24

YLM 发表于 2023-08-17 09:24
看着你都累

怎么办，现在严重影响我的睡眠了

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 10:25

大于发表于 2023-08-17 07:40
你多少岁了？是不是更年期

男，47

作者: 一风一落叶 时间: 2023-8-17 10:29
换个工作

作者: 用户名不好取 时间: 2023-8-17 10:31
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 佬__太 时间: 2023-8-17 11:48
吃过，没什么效果

作者: 飞行夹 时间: 2023-8-17 11:57
奥沙西泮片吃了就好

作者: 三江崽儿110 时间: 2023-8-17 11:57
你这是生物钟乱了，要运动和调整，我们经常九十点，十一二点才睡，早上六七点醒吧

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 12:15
天天上班，天天加班，还不算运动吗，这个天气摇裤都打湿完的，

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 12:15

发哥666 发表于 2023-08-17 07:41
这个吃不住、我也一样、吃哈谷维素

谷维素你吃好久

作者: 生活开心 时间: 2023-8-17 12:18
多做哈床上运动试试看

作者: 颐家堂 时间: 2023-8-17 12:34
睡前喝一杯

作者: 肝胆相不照 时间: 2023-8-17 12:41
凉办

作者: 1776193037 时间: 2023-8-17 12:43
晚上喝茅台二两你看有没有瞌睡

作者: С?11 时间: 2023-8-17 12:52
喝酒整麻啦就睡得快啦

作者: 王王123 时间: 2023-8-17 12:56
焦虑你想的事情太多了

作者: 奇了怪了 时间: 2023-8-17 12:58
脑心舒口服液喝两盒就好了，我就是这样的

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 13:31

奇了怪了发表于 2023-08-17 12:58
脑心舒口服液喝两盒就好了，我就是这样的

你喝好久有效果

作者: 渔滋味 时间: 2023-8-17 13:54
换个女人试试

作者: @幸运草 时间: 2023-8-17 14:03
自我调节

作者: 奇了怪了 时间: 2023-8-17 14:28
喝起就有效，我都是晚上睡觉前连喝两瓶，每天坚持喝个两三盒就好了

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 15:50

陌陌、发表于 2023-08-17 07:34
是不是焦虑太大？

有点点，压力大了，莫名其妙的焦虑，烦躁，有什么办法解决

作者: 他乡之客 时间: 2023-8-17 16:07
睡不着就起来折腾媳妇，折腾累了就睡着了！

作者: 其实我一直都在 时间: 2023-8-17 17:29

他乡之客发表于 2023-08-17 16:07
睡不着就起来折腾媳妇，折腾累了就睡着了！

你媳妇日子都是咋过的

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-17 17:41

他乡之客发表于 2023-08-17 16:07
睡不着就起来折腾媳妇，折腾累了就睡着了！

关键是没有媳妇

作者: 血盟 时间: 2023-8-17 20:28
推荐你去试试经络推
营盘山小学门口旁边艾焱堂周技师
德信车站天桥旁边心悦经络养生馆唐技师
三江ZF公交车站旁边静心按摩店李技师

作者: 陌陌、 时间: 2023-8-18 08:23
释放压力呗

试试疏肝解郁安神的

作者: 陌陌、 时间: 2023-8-18 08:24
你自己也不要想那么多，心态好

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-18 12:14

陌陌、发表于 2023-08-18 08:24
你自己也不要想那么多，心态好

没法

作者: 默寫回憶 时间: 2023-8-18 15:28
我也一样，吃了褪黑素片要好点

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-18 15:56

默寫回憶发表于 2023-08-18 15:28
我也一样，吃了褪黑素片要好点

什么牌子的发过来看看

作者: 安然浅浅笑 时间: 2023-8-18 16:25
我买的这种感觉有点作用

作者: 发哥666 时间: 2023-8-18 16:37
二个月、

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-18 17:51

发哥666 发表于 2023-08-18 16:37
二个月、

什么二个月

作者: 发哥666 时间: 2023-8-18 18:43
吃了二个月、

作者: 某鱼 时间: 2023-8-18 18:50

作者: 默寫回憶 时间: 2023-8-19 08:05

何必在一起发表于 2023-08-18 15:56
什么牌子的发过来看看

汤臣倍健

作者: 如果云知道。 时间: 2023-8-19 08:26
核桃仁用来泡水，可以试一下

作者: 一巴掌拍死你 时间: 2023-8-19 10:52
我是阳了后睡不着，去精神科看了是焦虑症，现在开了安眠药

作者: 何必在一起 时间: 2023-8-19 11:30

一巴掌拍死你发表于 2023-08-19 10:52
我是阳了后睡不着，去精神科看了是焦虑症，现在开了安眠药

在哪里开的药，把药发过来看看，谢谢

作者: 爬上枝头看月 时间: 2023-8-19 11:33

一生有你520 发表于 2023-08-17 08:45
想的事情太多了

那里都有你

作者: 爬上枝头看月 时间: 2023-8-19 11:37

何必在一起发表于 2023-08-17 12:15
天天上班，天天加班，还不算运动吗，这个天气摇裤都打湿完的，

多吃苟苟山药红枣多喝牛奶羊奶

作者: 爬上枝头看月 时间: 2023-8-19 11:39

何必在一起发表于 2023-08-17 15:50
有点点，压力大了，莫名其妙的焦虑，烦躁，有什么办法解决

毛爷爷

作者: 吃喝嫖赌抽 时间: 2023-8-19 22:32
喝酒，喝嘛了就睡得着了

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